După 15 ani de probleme cu GI, l-am găsit pe vinovatul furtun – acum mă simt mai bine ca niciodată — 2024
Medicii au înțeles de mult că intoleranța la zaharoză, cunoscută și sub denumirea de deficit congenital de zaharoză-izomaltază (CSID), este o afecțiune genetică în care persoanele afectate au un disconfort gastro-intestinal extrem de fiecare dată când mănâncă alimente care conțin zaharoză (cum ar fi bomboanele, fructele, multe alimente procesate). si chiar si cateva legume). Gândirea convențională a fost că intoleranța la zaharoză a fost diagnosticată în copilărie și asta a fost atât.
Mai recent, însă, a devenit clar că există variante genetice care cauzează o formă mai puțin severă a afecțiunii, care afectează mai mulți oameni decât și-au imaginat medicii. Studii recente au sugerat că până la 35% dintre pacienții diagnosticați cu sindrom de colon iritabil - în special tipul predominant diaree - pot avea de fapt aceste variante, spune. John Damianos, MD , un medic de medicină internă cu accent pe gastroenterologie la Spitalul Yale New Haven din Connecticut . Aceasta înseamnă că mulți mai mulți oameni suferă de disconfort gastro-intestinal extrem (crampe de stomac, balonare, gaze și diaree) în tăcere, fără a înțelege adevărata natură a problemei lor.
Caz concret: de mai bine de un deceniu, Lisa Marie Monaco , 50 de ani, a suferit de balonare, durere, constipație și diaree. După ce a fost diagnosticată cu sindromul colonului iritabil (IBS), ea și-a schimbat dieta și a încercat diverse medicamente. Dar, spre disperarea lui Lisamarie, simptomele ei gastrointestinale au devenit egale mai rau . Apoi, în urmă cu câțiva ani, un nou medic a făcut o descoperire surprinzătoare: Lisamarie nu avea IBS până la urmă, are intoleranță la zaharoză.
Aici, Lisamarie ne împărtășește călătoria ei de vindecare, iar dr. Damianos oferă o imagine mai completă a motivului pentru care intoleranța la zaharoză este în creștere și un test la domiciliu pe care îl puteți face pentru a vedea dacă situația dvs. justifică o vizită la medic.
Cât de supărat GI a preluat viața lui Lisamarie
În altă zi de cursă la baie, Lisamarie Monaco a oftat frustrată în timp ce se lupta cu încă o criză de diaree incontrolabilă. Începând cu 2002, problemele digestive cronice au făcut-o adesea pe Lisamarie în imposibilitatea de a-și părăsi casa sau baia.
Ceea ce începuse ca disconfort abdominal și balonare a progresat, lăsând-o adesea dublată de durere, perturbând aproape fiecare parte a vieții ei. Lisamarie a presupus că simptomele ei au fost cauzate de sindromul colonului iritabil , sau IBS, despre care medicul ei a fost de acord că este probabil cauza și a diagnosticat-o cu sindromul digestiv care provoacă de obicei balonare, durere, constipație și/sau diaree.
Cu toate acestea, în ciuda faptului că au făcut numeroase modificări alimentare și au luat medicamente fără prescripție medicală, simptomele lui Lisamarie nu s-au îmbunătățit niciodată - de fapt, lucrurile s-au înrăutățit.
În timp ce Lisamarie a trecut de la specialist la specialist pentru a încerca să stabilească un curs de tratament, nu a reușit să găsească unul care să-i ușureze simptomele, care au devenit atât de severe încât a fost nevoită să-și părăsească locul de muncă de 18 ani și a slăbit peste 40 de lire sterline.
Starea de sănătate a lui Lisamarie s-a deteriorat atât de mult, încât o cunoștință a crezut că Lisamarie era bolnavă în stadiu terminal. Acest lucru trebuie să fie mai mult decât IBS, își spuse Lisamarie. Și o să aflu ce este!
Adevărata cauză a durerilor de stomac ale lui Lisamarie
În cele din urmă, după 15 ani de suferință, Lisamarie a găsit un medic care a fost dispus să-și ia timpul pentru a ajunge la fundul simptomelor ei.
familia von erich
Unul dintre testele efectuate de medicul a fost a test de respirație cu hidrogen — o modalitate simplă și neinvazivă de a diagnostica afecțiunile gastrointestinale obișnuite printr-o evaluare a gazului pe care îl expirați. Scopul principal a fost de a determina nivelurile compusului de zahăr ale lui Lisamarie, zaharoza . Cunoscută în mod obișnuit ca zahăr de masă, zahăr granulat sau doar zahăr simplu, zaharoza este a dizaharidă format din părți egale de glucoză și fructoză.
Spre surprinderea ei, acel test a condus la un nou diagnostic surprinzător: Lisamarie avea intoleranță la zaharoză. eu am ce? întrebă ea, șocată.
Ce este intoleranța la zaharoză?
Medicul lui Lisamarie a explicat că a Intoleranța la zaharoză se dezvoltă atunci când există o lipsă a enzimei zaharază-izomaltaza , care descompune legătura dintre moleculele de glucoză și fructoză (care alcătuiesc zaharoza), astfel încât acestea să fie absorbite în intestinul subțire.
Ph-HY/Shutterstock
Fără această enzimă, zaharoza nu este absorbită în intestinul subțire și trece la colon, unde provoacă crampe, balonare, gaze și diaree.
Medicul lui Lisamarie a explicat în continuare că intoleranța la zaharoză, care adesea se înrăutățește pe măsură ce digestia noastră încetinește odată cu vârsta , este mai frecvent decât este diagnosticat în mod obișnuit, deoarece simptomele sunt greu de distins de sindromul de colon iritabil.
Modul fără medicamente de a vindeca intoleranța la zaharoză
Încântată să aibă în sfârșit un răspuns, Lisamarie a întrebat ce ar putea face pentru a-și rezolva simptomele și, în sfârșit, a reveni la o viață normală. Medicul ei a explicat că cheia eliminării simptomelor de intoleranță la zaharoză a fost să reducă sau să reducă considerabil consumul de alimente cu adaos de zahăr sau cele bogate în zaharoză în mod natural, cum ar fi bananele, merele și stafidele.
Lisamarie trebuia, de asemenea, să evite orice îndulcitori artificiali cu sucraloză — comercializat ca Splenda în Statele Unite — forma artificială a zaharozei. (Faceți clic pentru a vedea dacă introducerea îndulcitorului de sucraloză în cafea ar putea fi cauza tuturor problemelor intestinale)
Deși acești pași nu sunt ușor de făcut pentru mulți oameni, Lisamarie era disperată pentru ameliorarea simptomelor ei severe gastrointestinale.
Simțindu-se încurajată, Lisamarie a început prin a elimina sifonul și alte băuturi zaharoase (cum ar fi sucul), citind etichetele de pe alimente pentru a se asigura că acestea conțin foarte puțin zahăr și crescând cantitatea de cereale integrale și fibre pentru a ajuta procesul de absorbție a zahărului în organismul ei.
Apoi, a început să mănânce alimente cu conținut scăzut de zaharoză, cum ar fi avocado, de două ori pe săptămână și să adauge afine în iaurtul grecesc bogat în probiotice pentru a ajuta la menținerea unui intestin sănătos. De asemenea, a avut grijă să rămână hidratată bând multă apă pe parcursul zilei.
(Faceți clic pentru a afla cum înlocuiește acest substitut de zaharoză reduce zahărul din sânge pentru a face pierderea în greutate fără efort + rețete de deserturi cu conținut scăzut de zahăr)
Eliminarea zaharozei a funcționat pentru Lisamarie
După doar câteva zile, Lisamarie a început să simtă mai puțin disconfort și să nu fie balonată. Și în doar câteva săptămâni, simptomele ei au dispărut complet.
Mi-am putut curăța dulapul cu medicamente – definitiv! zâmbește Lisamarie, 50 de ani, care astăzi ține o dietă cu conținut scăzut de zahăr și rămâne fără simptome. Sunt încântat să-mi revin viața!
Cum se poate transforma SIBO în intoleranță la zaharoză
Orice tulburare gastrointestinală care provoacă inflamație în intestinul subțire (cum ar fi Boala Crohn sau Boala celiaca sau Creșterea excesivă a bacteriilor intestinale subțiri , cunoscut și sub numele de SIBO — răspundeți la acest test pentru a afla dacă aveți SIBO ) poate declanșa intoleranța la zaharoză, explică dr. Damianos. Motivul? Enzima zaharază-izomatază se găsește la capetele celulelor din intestinul subțire. El explica. Orice inflamație poate provoca desprinderea acestei enzime, împiedicând digerarea zaharurilor. (Faceți clic pentru a afla cum iaurtul poate ajuta la vindecarea SIBO )
Complicand lucrurile, intoleranta la zaharoza este frecvent diagnosticata gresit deoarece simptomele acesteia (balonare, dureri abdominale, flatulenta si diaree) sunt nespecifice. Simptome similare sunt observate într-un număr enorm de alte tulburări gastro-intestinale.
Motiv pentru care dr. Damianos recomandă testul 4-4-4 pentru oricine suspectează că ar putea fi intoleranță la zaharoză. Deși testul este sensibil, nu este specific, așa că un test pozitiv nu înseamnă neapărat că o persoană are intoleranță la zaharoză. Un test 4-4-4 pozitiv va determina medicul dumneavoastră să comande alte teste pentru a confirma diagnosticul.
Pentru a face testul 4-4-4 pentru intoleranța la zaharoză, urmați acești pași:
- Se amestecă 4 linguri. de zahăr în 4 oz. de apa.
- Bea amestecul pe stomacul gol.
- Monitorizează-te timp de 4 ore. Dacă aveți balonare, scaune moale sau disconfort abdominal, va fi nevoie de teste suplimentare de către medicul dumneavoastră pentru a confirma intoleranța la zaharoză.
Notă: Dr. Damianos subliniază că acest test nu este potrivit pentru bebeluși, copii mici sau persoane cu diabet.
Mai multe povești sănătoase pentru intestine de la Lumea Femeii …
Ce face intestinul tău și cum funcționează? Acest „Ghid pentru intestine” în 16 puncte are răspunsul
Citiți călătoria altor femei adevărate către vindecare...
Ascultarea muzicii în această frecvență de vindecare mi-a vindecat insomnia și ceața creierului
Acest remediu acasă mi-a vindecat vezica urinară hiperactivă și mi-a dat viața înapoi!
Două mișcări simple de yoga pe scaun m-au salvat de durerea cronică și căderile constante!
Acest conținut nu înlocuiește sfatul sau diagnosticul medical profesional. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a urma orice plan de tratament .
O versiune a acestui articol a apărut inițial în revista noastră tipărită , Lumea Femeii .