Odată cu declanșarea tendinței notox pe rețelele de socializare, există atât de multe ingrediente noi, seruri și creme, pe care influencerii pretind că sunt mai bune decât Botox. Cel mai recent? Măști cu semințe de in. Când sunt consumate, alimentele pe bază de plante sunt cunoscute pentru grăsimile, antioxidanții și fibrele sale sănătoase. Dar zgomotul din rețelele sociale se referă la capacitatea lor remarcabilă de a strânge și întări pielea atunci când este aplicată local sub formă de mască, amestecată cu apă într-o pastă asemănătoare gelului. Dar asta nu este tot! Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile semințelor de in pentru piele și pentru a vedea dacă într-adevăr se ridică la înălțimea hype-ului.
Ce sunt semințele de in?
Severga/Getty
Deci, ce sunt exact semințele de in și ce despre ele sunt atât de benefice? Semințele de in, numite și semințe de in , provin din planta de In. Semințele de in sunt semințe minuscule, uleioase, pline de grăsimi sănătoase, antioxidanți și fibre. Aceste semințe mici, dar puternice, sunt considerate un superaliment, deoarece au multe beneficii pentru promovarea sănătății, sunt bogate în nutrienți și au mai multe componente bioactive, spune Esteffany Erskine , estetician principal la Virgin Hotels NYC exhale spa .
Atunci când sunt ingerate, s-a demonstrat că uleiurile din semințe de in reduce bolile cardiovasculare , ateroscleroza, diabet, cancer, artrita, osteoporoza, tulburari autoimune si neurologice. Cercetătorii au descoperit curând că beneficiile lor erau mai mult decât până la nivelul pielii. Un studiu publicat în Jurnal de Farmacognozie și Fitochimie a arătat că atunci când este aplicat local, uleiul de semințe de in ridurile fine reduse și a oferit o suprafață moale și netedă, menținând în același timp pielea hidratată timp de 8-10 ore după aplicare.
Poate o mască cu semințe de in să funcționeze la fel de bine ca Botox-ul?
zoranm/Getty
Când sunt aplicate pe piele local, semințele de in pot să hidrateze și să calmeze pielea și să reducă roșeața și inflamația, care pot îmbunătăți temporar și îmbunătățește aspectul pielii, reducând aspectul ridurilor, spune. Lyle Leipziger, MD, șef chirurgie plastică la North Shore University Hospital și LIJ Medical Center.
Înseamnă că este la fel de bun ca Botox-ul? Pielea bine hidratată, în general, pare mai netedă, deoarece pielea este plină, la fel ca un struguri versus o stafide, explică chirurgul plastician facial. Konstantin Vasyukevich, MD. De asemenea, pielea uscată tinde să formeze riduri mai repede decât pielea bine hidratată, așa că utilizarea constantă a ingredientelor hidratante precum semințele de in poate amâna nevoia sau dorința de Botox, deoarece formarea ridurilor este încetinită semnificativ, spune dr. Vasyukevich.
michael j fox family esme
Dar se ridică la înălțimea hype-ului? Este posibil ca utilizatorii rețelelor sociale să fi exagerat efectele potențiale ale semințelor de in în îngrijirea pielii. Aceste rezultate cu siguranță nu sunt comparabile cu rezultatele obținute cu real Botox, care este o procedură medicală care implică injecții cu neurotoxine pentru a paraliza mușchii faciali, reducând aspectul ridurilor timp de câteva luni. Adesea, pacienții pot fi influențați de ceea ce văd pe rețelele sociale, iar oamenii pot căuta o soluție rapidă, mai degrabă decât să caute o intervenție medicală adecvată, explică dr. Leipziger.
Mai multe beneficii de seminte de in pentru pielea topica si ingerata
Acestea fiind spuse, am făcut tapping Sam Tejada , expert în wellness și fondator al francizei med-spa lichid , pentru a descompune din ce sunt făcute semințele de in și de ce ar putea aduce beneficii pielii noastre.
1. Beneficiile semintelor de in pentru piele: *acizii grași omega-3* mențin umiditatea în bariera pielii
Mai exact acidul alfa-linolenic (ALA). Acizii grași Omega-3 ajută la menținerea barierei de hidratare a pielii, reducând uscarea și promovând un ten sănătos, spune Tejada.
2. *Lignanii* săi reduc inflamația și roșeața pielii
Aceștia sunt fitoestrogeni care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Acest lucru poate ajuta la reducerea inflamației pielii, înroșirea și iritația, ceea ce duce la un ten mai calm și mai uniform, spune el. S-a demonstrat că lignanii prezenți în semințele de in au efecte estrogenice, care pot ajuta la reglarea dezechilibrelor hormonale care pot contribui la probleme ale pielii, cum ar fi acneea și erupțiile hormonale.
3. Beneficiile semintelor de in pentru piele: antioxidantii sai protejeaza pielea de daunele radicalilor liberi
Știm cât de importanți sunt antioxidanții și unii precum vitamina E sunt conținute în mod natural în semințele de in. Acestea ajută la protejarea pielii de daune cauzate de factorii de mediu, cum ar fi radiațiile UV și poluarea. Acest lucru poate ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire prematură, cum ar fi ridurile, liniile fine și petele de vârstă, explică Tejada.
4. Fibrele sale ajută la limpezirea pielii
Fibrele ajută la digestie și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Prin promovarea unui sistem digestiv sanatos, semintele de in contribuie indirect la o piele mai curata si mai sanatoasa, atestă el.
iarba verde verde a cântecului acasă
Legate de: Tratamentul la modă care lasă pielea să arate strălucitoare în doar 10 minute
Cum să folosiți semințele de in pentru piele
Faceți o mască cu semințe de in
Cel mai comun mod în care se aplică semințele de in este printr-o mască DIY pe care o puteți face acasă în câteva minute. @Brooke.therat a spus că pielea ei s-a simțit mai hidratată după ce a folosit un amestec vicios de semințe de in și apă într-un videoclip care a strâns peste patru milioane de vizualizări pe TikTok.
Masca produce o senzație de etanșeitate, care ajută la eliminarea liniilor fine și a ridurilor, spune esteticianul Mila Davis de Piele pentru zâmbet. Davis observă că este sigur de utilizat de până la două ori pe zi.
harta epavelor titanice
@brooke.theratMajoritatea oamenilor pe care i-am văzut făcând un videoclip despre această mască au deja piele de sticlă, așa că permiteți-mi să vă arăt masca cu semințe de in pe pielea mea, care s-a luptat cu adevărat în ultimele luni, în special pe frunte și obraji. #semințe de in #masca din seminte de in #gel de in #beneficii din semințe de in #îngrijirea pielii bricolajului
♬ sunet original – brooke.therat
A face:
- Aduceți 3 căni de apă la fiert într-o oală mare.
- După ce fierbe, adăugați ½ cană de semințe de in și amestecați.
- Opriți focul și puneți amestecul într-un bol separat, lăsându-l să se răcească.
- Aplică-l pe piele, stratificându-l până când pielea este în mare parte acoperită.
- Lăsați să acționeze aproximativ 30 de minute și apoi clătiți.
Încercați aceste produse infuzate cu semințe de in
Nakery Beauty SkinInfusion Serum+Ulei ( Cumpărați de la Nakery Beauty, 42 USD ), pentru unul, conține semințe de in împreună cu șase substanțe active serice de vitamina C, hialuronic, peptide, vitamina E, alantoină și glicerină, precum și 17 uleiuri botanice care lucrează împreună pentru a întări, ridica, tonifiază, luminează, strânge, protejează. si hidrateaza pielea!
De asemenea, puteți cumpăra ulei de semințe de in presat la rece ( Cumpărați de pe Amazon, 35,99 USD ) și aplicați o lingură direct pe față pentru a beneficia de toate beneficiile sale de hidratare sau spargeți o capsulă (se găsește la localul dvs. farmacie ) și folosiți conținutul acestuia pentru un impuls de hidratare.
Înrudit: Gelul cu semințe de in poate inversa subțierea? Medicul de restaurare a părului cântărește
Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com .
Pentru mai multe secrete de îngrijire a pielii, faceți clic pe aceste povești:
Această rutină de îngrijire a pielii de iarnă vă va lăsa strălucitor: cel mai bun sfat al dermatologilor
Cheia pentru o piele cu aspect mai tânăr? Dermatologii spun că sunt probiotice
Secretul de gheață pentru o piele strălucitoare, potrivit experților de top în îngrijirea pielii