4 Cele mai bune servicii de livrare de mese pentru diabetici, care au de fapt bun gust — 2025
Să trăiești cu diabet poate fi o provocare, mai ales când vine vorba de ceea ce mănânci. Menținerea unui nivel sănătos al zahărului din sânge necesită disciplină, porții de alimente care sunt doar corect și planificarea detaliată a fiecărui mic dejun, prânz și cină. Trusele de livrare a mesei elimină presupunerile din toate acestea. De aceea, am adunat cele mai bune servicii de livrare a meselor pentru diabetici pentru pierderea în greutate - pentru a vă facilita planificarea unei diete sănătoase, prietenoase cu diabetul, fără bătăi de cap.
Ce fel de mese pot mânca diabeticii?
A auzit vreodată de glicemia c indice (GI) ? Dacă aveți prediabet sau diabet de tip 2, IG este un ghid excelent pentru a vă ajuta să determinați dacă alimentele pe care intenționați să le consumați prezintă un risc ridicat sau scăzut de a vă crește nivelul de glucoză din sânge. Alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi orezul alb - un aliment cu un IG ridicat de 73 - are aproape același efect asupra corpului tău ca și consumul de zahăr pur și va produce o creștere rapidă și mare a zahărului din sânge.
Care serviciu de livrare a mesei este cel mai bun pentru diabetici?
Mai jos, am trecut în revistă cele mai bune servicii de livrare a meselor pentru diabet pentru pierderea în greutate și toate nevoile tale de viață sănătoase.
- Cel mai bun serviciu de livrare de mese pentru diabet: Planul de Diabet Nutrisystem D
- Cel mai bun serviciu de livrare a meselor pentru diabetici aprobat de medic: Programul BistroMD pentru diabetici
- Cel mai bun serviciu de livrare de mese pentru diabetici pentru bucătari: Planul de mese pentru diabetici Sun Basket
- Cea mai bună livrare de masă pentru diabetici pentru pierderea în greutate: Planul pentru diabet zaharat Diet-to-Go
Evitând alimentele bogate în carbohidrați care au niveluri IG de peste 70, cum ar fi pâinea albă, cerealele procesate, gustările, cartofii, mierea, pepenele verde și ananasul (pentru a numi câteva), puteți menține un control mai bun al nivelului de zahăr din sânge și evita complicatiile diabetului cum ar fi cetoacidoza, neuropatia, bolile de rinichi și hipertensiunea arterială.
Veștile bune? Cei cu pre-diabet și diabet de tip 2 se pot încărca cu legume și multe fructe, deoarece majoritatea tind să fie de la nivelul scăzut la moderat pe scara GI. Iată câteva alimente pe care diabeticii le pot bucura cu 55 sau mai puține niveluri GI:
- Bulgar, orz
- Paste, orez prefiert (convertit).
- Quinoa
- Cereale cu tărâțe bogate în fibre
- Fulgi de ovăz, tăiați din oțel sau rulați
- Morcovi, legume fără amidon, verdeață
- Mere, portocale, grapefruit și alte fructe precum fructele de pădure
- Cele mai multe nuci, leguminoase și fasole
- Lapte și iaurt
Și dacă sunteți în căutarea unor schimburi de alimente pentru diabetici, Facultatea de Medicină din Harvard a făcut acest grafic la îndemână pentru a vă ajuta să alegeți alimente care nu vă vor crește glicemia:
Facultatea de Medicină din Harvard
judy norton taylor waltons
Pentru mai multe informații despre alimentele pe care diabeticii le pot și nu pot mânca, Asociația Americană de Diabet este o resursă excelentă .
Care este un meniu zilnic bun pentru un diabetic?
Eșantionul de plan de masă pentru diabet zaharat de mai jos, prin amabilitatea lui Clinica Mayo , a împărtășit un plan de mese cu conținut scăzut de carbohidrați pentru diabetici, care are un indice glicemic scăzut și reprezintă 1200-1600 de calorii pe zi.
farrell's ice cream shop
- Cele mai bune 18 servicii de livrare de mese Paleo din 2022
- Mănâncă de 6 ori pe zi!
- Aleasă de peste 500.000 de americani care trăiesc cu prediabet sau diabet de tip 2
- Mese și gustări la fiecare 2-3 ore pentru a vă ajuta să vă mențineți nivelul de zahăr din sânge constant și pentru a evita creșterile
- Mâncăruri congelate livrate la ușa dumneavoastră
- Programe de slăbit personalizate, concepute de medic, fără gluten
- Mâncăruri concepute de medic cu peste 20 de grame de proteine
- Suport individualizat din partea unei echipe de dieteticieni înregistrați
- Ingrediente premium, 100% organice și din surse responsabile
- Mâncăruri și truse proaspăt preparate
- Alegeți dintre mâncăruri preparate sau preparate simplu (sau ambele!)
- Meniu personalizat
- Livrat proaspăt la ușa dumneavoastră
- Nu este necesară pregătirea
Merită banii trusele de mâncare pentru diabetici?
Când vă gândiți la câți bani și timp investiți în cumpărături, pregătirea ingredientelor și gătit în fiecare săptămână, trusele de masă preambalate și pregătite merită din plin. Cele mai ieftine servicii de livrare a meselor pentru pierderea în greutate (cum ar fi Nutrisistem ) începe de la aproximativ 8 USD per masă și vă permite să alegeți dintre peste 150 de mese și gustări preambalate, toate porționate și ambalate cu nutriția de care aveți nevoie pierde in greutate intr-un mod sanatos .
Dacă ești îngrijorat de costuri, o modalitate de a economisi bani pe cele mai bune servicii de livrare a meselor pentru pierderea în greutate este să comanzi Mai mult mese — prețul pe masă este în general mai mic atunci când comandați mai multe mese pe săptămână. Majoritatea serviciilor nu vă obligă să vă angajați mai mult de o săptămână la un moment dat (și o săptămână poate fi chiar și patru mese), astfel încât să vă puteți anula planul - sau să-l reporniți - în orice moment și să nu pierdeți bani.
Ce să cauți într-un serviciu de livrare a meselor pentru diabetici:
Atunci când alegeți un serviciu de livrare a meselor pentru diabetici, trebuie să luați în considerare nevoile și stilul dvs. de viață. Iată patru întrebări pe care să ți le pui:
Mai multe servicii de livrare a meselor pe care le iubim:
Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com
Planul de Diabet Nutrisystem D
cel mai bun serviciu de livrare a meselor de slabit pentru diabet
Nutrisistem
50% reducere!Economisiți 50% sau mai mult la planurile de masă!
De ce ne place:
Cei care suferă de diabet, de obicei, nu pot mânca alimente precum paste și înghețată, ci datorită Nutrisystem D , vă puteți bucura de versiuni pentru diabetici ale alimentelor preferate – și puteți pierde în greutate în același timp. Planul constă în mese congelate pre-preparate și gustări care sunt bogate în fibre și au carbohidrați cu glicemie scăzută, proteine slabe, grăsimi sănătoase și nu mai mult de 12 grame de zahăr la fiecare masă. Veți mânca la fiecare 2-3 ore de până la șase ori pe zi, asigurând niveluri constante de zahăr din sânge cu un echilibru sănătos de nutrienți. Cu peste 500.000 de americani care trăiesc cu prediabet sau diabet de tip 2 care aleg Nutrisystem D, programul sa dovedit a fi de succes pentru pierderea în greutate și scăderea în greutate.
A1C cu o medie de 1,02 la sută.
Femeie de 112 ani
Programul BistroMD pentru diabetici
cel mai bun serviciu de livrare de mese pentru diabetici aprobat de medic
BistroMD
40% reducere!40% reducere, plus transport gratuit!
De ce ne place:
BistroMD este unul dintre cele mai populare servicii de livrare a meselor din jur, iar planul lor de mese pentru diabetici oferă mese aprobate de medic, pregătite în avans, menite să scadă nivelul de glucoză din sânge. Primele preparate de bucătar conțin 25 de grame sau mai puțin de carbohidrați neți și conțin proteinele slabe de care corpul tău are nevoie pentru a regla zahărul din sânge și pentru a te ajuta să slăbești (și să nu o ții!). Toate mesele sunt gata de consumat în cinci minute sau mai puțin.
Planul de mese pentru diabetici Sunbasket
cel mai bun serviciu de livrare de mese pentru diabetici pentru bucătari
Coș de soare
De ce ne place:
Îți place să-ți gătești propriile mese sănătoase? Coșurile de soare plan de masă pregătit, prietenos cu diabetul vă trimite ingrediente organice, de înaltă calitate și rețete ușoare, pas cu pas, pline de aromă și concepute pentru a vă reduce nivelul de glucoză din sânge. Fiecare fel de mâncare are 400-700 de calorii pe porție și are 5 grame de fibre, 10 grame de proteine și 20-70 de grame sau mai puțin de carbohidrați de înaltă calitate per porție.
Planul pentru diabet zaharat Diet-to-Go
cea mai bună livrare de masă pentru diabetici pentru pierderea în greutate
50% reducere! De ce ne place:
Diabetul de echilibru al Diet-to-Go este un plan delicios, prietenos cu diabetici, care te va ajuta să slăbești în mod sănătos. Nu numai că vă va ajuta să vă reduceți nivelul de glucoză din sânge, dar mesele lor sunt, de asemenea, considerate sănătoase pentru inima, concepute cu o cantitate controlată de sodiu, carbohidrați, grăsimi și colesterol. Toate mesele sunt pregătite pentru tine, livrate la ușă și gata de încălzit. În plus, abonamentul vă va oferi acces la o întreagă echipă de profesioniști din domeniul sănătății, inclusiv un dietetician înregistrat, un nutriționist și un antrenor de sănătate certificat pentru a vă sprijini în călătoria dvs. de slăbire. Dacă poveștile lor de succes uluitoare sunt vreun indiciu, vei începe să vezi rezultate și vei învăța să faci schimbări sănătoase în stilul de viață în doar câteva săptămâni!