Ceaiul de mentă blochează creșterea părului facial la femeile cu PCOS - și costă doar 16 ¢ o cană — 2025

V-ați săturat de epilarea cu ceară, penseta sau decolorarea părului facial nedorit? Ajutorul este aici! Se pare că unul dintre beneficiile ceaiului de mentă este zădărnicirea creșterii stânjenitoare a părului facial în exces cauzată de sindromul ovarului polichistic , mai cunoscut sub numele de PCOS. Preparatul pe bază de plante, care are un gust delicios fierbinte sau înghețat, este plin de compuși benefici care opresc creșterea nedorită a părului din interior spre exterior. Citiți mai departe pentru a vedea cum vă poate ajuta.

Înțelegerea modului în care PCOS afectează creșterea părului facial

PCOS este o afecțiune hormonală care afectează femeile încă de la primul ciclu menstrual. Este mai probabil să apară la femeile cu antecedente familiale de SOP, la cele care sunt supraponderale și la femeile care au un nivel mai ridicat de hormoni masculini cunoscuți ca androgeni . Pâna la 10% dintre femei în Statele Unite sunt afectate de PCOS. Asta înseamnă că șase milioane dintre noi se confruntă cu acnee, creșterea părului facial, cicluri menstruale neregulate, chisturi ovariene și alte probleme de sănătate pe care le aduce această afecțiune. Mai mult, cercetează în Design farmaceutic actual dezvăluie că până la 80% dintre femeile cu PCOS experimentează creșterea excesivă a părului facial, cunoscut și sub numele de hirsutism .

În timp ce PCOS este de obicei tratat cu medicamente și modificări ale stilului de viață, acestea pot fi dificil de depanat sau pot lua timp pentru a începe să lucreze. Și pentru femeile care se confruntă cu o creștere jenantă a părului facial, este momentul în care simt că nu le pot cruța. Din fericire, există o soluție simplă, naturală, care împiedică această creștere nedorită a părului și contracarează alte simptome ale PCOS: ceaiul de mentă. Folosim ceaiul de mentă ca una dintre cele mai comune recomandări pentru PCOS, deoarece ajută cu adevărat, spune Erica Armstrong, MD , fondator și CEO al Medicină funcțională rădăcină si autor al Conexiunea tiroidiană PCOS . (Părul nedorit declanșat de menopauză? Faceți clic pentru a vedea cum scapă de părul facial de la menopauză .)

Istoria ceaiului de mentă

Ceaiul de mentă este un ceai din plante fără cofeină Mentha spicata , planta de mentă. Dacă ați ales vreodată gumă de mestecat sau mentă în locul mentei, știți că menta are o aromă mai blândă, puțin mai dulce, în comparație cu mentă crocantă a mentei. Acest lucru face ca ceaiul să fie foarte plăcut pentru a bea pe tot parcursul zilei.

Cum ceaiul de mentă reduce creșterea părului facial cauzată de PCOS

Ceaiul de mentă ajută la creșterea anormală a părului de pe față, deoarece scade androgenii, explică dr. Armstrong. Androgenii sunt asemenea hormonilor testosteron și DHEA care nu sunt de obicei crescute la femei. Dar în PCOS, femeile au adesea androgeni crescuti care provoacă simptome precum creșterea nedorită a părului pe față și pe piept, căderea părului pe cap și acnee.

Într-un studiu clinic în Cercetare în fitoterapie , femeile cu PCOS au băut fie ceai de mentă, fie o băutură placebo de două ori pe zi timp de 30 de zile. La sfârșitul studiului, cei care au băut ceai de mentă au băut niveluri semnificativ mai scăzute de testosteron și a raportat o creștere mai mică a părului facial. Alte studii au confirmat efecte de scădere a testosteronului de ceai de mentă. (Faceți clic pentru a vedea cum are un impact și testosteronul crescut miros corporal la menopauză — și cum să scapi de el.)

Cercetătorii în prezent nu înțeleg exact ce este despre menta care provoacă acest efect, spune Lisa Watson, ND , medic naturist și expert în sănătatea femeii. Dar creșterea părului de pe bărbie și față este puternic influențată de nivelul de testosteron, astfel încât scăderea testosteronului poate reduce creșterea acestor fire de păr în timp. Și face acest lucru fără efectele secundare deranjante ale medicamentelor utilizate pentru a trata PCOS.

Dezavantajele medicamentelor tradiționale pentru PCOS

Deși de ce funcționează ceaiul de mentă nu este pe deplin cunoscut, experții noștri sunt de acord că este o alegere favorabilă. Cel mai frecvent tratament pentru hirsutism în PCOS este un medicament numit spironolactonă , spune dr. Watson. Funcționează prin blocarea androgenilor precum testosteronul de la legarea de foliculii de păr, precum și prin reducerea producției generale de androgeni în organism. Dar spironolactona nu este sigură pentru utilizare la femeile care încearcă să rămână însărcinate și poate provoca reacții adverse neplăcute la unele femei.

Aceste efecte secundare includ amețeli, oboseală, dureri de sân și crampe musculare. Și apar la cel puțin 10% dintre persoanele care iau spironolactonă. Dar cu ceaiul de mentă, poți să sorbi fără griji. Ceaiul de mentă are foarte puține efecte secundare și este în general bine tolerat, notează dr. Watson. Singurul efect secundar cunoscut este că poate provoca arsuri la stomac sau reflux acid, deși acest lucru este rar. (Faceți clic pentru a descoperi cum să scapă rapid de arsurile la stomac. )

Cum să obțineți beneficiile pentru creșterea părului facial cauzat de PCOS

Sunteți interesat să încercați ceaiul de mentă pentru a ajuta la creșterea anormală a părului facial cauzată de PCOS? Planifică să-l bei de două ori pe zi timp de cel puțin două luni. Studiile actuale au fost efectuate timp de până la 30 de zile, însă tinde să dureze șase săptămâni până la trei luni pentru a observa îmbunătățiri în creșterea părului și a acneei, notează dr. Armstrong.

Puteți găsi ceai de mentă la doar 4 USD pentru 25 de pliculețe de ceai. Asta înseamnă doar 16 cenți o cană. Și dacă urmați doza dovedită de studiu de două căni pe zi, va costa doar 9,60 USD pe lună. Pentru cei cărora le place ceaiul în pungi, Dr. Armstrong îi place ceaiul de mentă de la Traditional Medicinals ( Cumpărați de pe iHerb.com, 4,88 USD ). Deși observă că preferă gustul frunzelor vrac.

Ierburile cu trandafir de munte și ceaiurile Arbor conțin ambele ceaiuri din frunze vrac, care sunt organice și au un gust delicios, spune ea. Aș sugera să infuzi cu un infuzor din oțel inoxidabil sau să obții o oală cu una încorporată, ceea ce te încurajează să bei mai mult, deoarece prepară mai multe căni deodată. Unul de încercat: ceainic Ikea Riklig ( Cumpărați de pe Ikea.com, 14,99 USD ).

Un ceainic cu infuzor vă ajută să preparați mai multe căni deodatăNikolaeva Galina/Shutterstock

Beneficii suplimentare pentru sănătate ale ceaiului de mentă

Alte simptome ale PCOS asociate cu niveluri ridicate de testosteron sunt acneea, căderea părului și rezistența la insulină sau problemele de zahăr din sânge, spune dr. Armstrong. Este posibil ca ceaiul de mentă să ajute cu aceste alte probleme, dar sunt necesare studii mai lungi.

În plus față de a ajuta cu PCOS, există și alte beneficii pentru sănătate ale consumului regulat de ceai de mentă. Iată câteva dintre avantajele dovedite de studiu:

Îți ascuți gândirea

Un studiu în Journal of Alternative and Complementary Medicine a constatat că menta se îmbunătățește memorie de lucru cu 15% și memorie spațială de lucru la persoanele cu tulburări de memorie legate de vârstă. În plus, planta le-a îmbunătățit capacitatea de a adormi. Cercetătorii credit polifenoli în mentă, care previn defalcarea neurotransmitatori asociat cu o memorie sănătoasă. (Aveți nevoie de un impuls mental rapid? Faceți clic pentru a vedea cum să scăpați rapid de ceața din creier. )

Îți stabilește glicemia

Potrivit cercetărilor publicate în Tulburări endocrine, metabolice și imune: ținte pentru medicamente , oamenii de știință au descoperit că menta a scăzut nivelurile de glucoză din sânge la persoanele diabetice la fel de eficient ca unele medicamente pentru diabet (un efect care poate fi util și pentru femeile care suferă de PCOS). (Faceți clic pentru a descoperi îndulcitor care scade glicemia pentru a accelera pierderea în greutate .)

Îți ține tensiunea arterială sub control

Când vine vorba de reducerea tensiunii arteriale crescute, cercetările sugerează că menta poate ajuta. Un studiu preliminar în jurnal Fitoterapie sugerează că carvonă , compusul din menta care îi conferă aroma sa, se poate comporta în moduri similare unui tip comun de medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale cunoscute sub numele de blocante ale canalelor de calciu. (Faceți clic pentru a vedea cum apa de cocos scade si tensiunea arteriala .)

Concluzia: ceaiul de mentă este o înghițitură sigură, fără zahăr, fără cofeină și gustoasă. Nu numai că poate împiedica creșterea anormală a părului facial cauzată de PCOS, dar oferă și alte beneficii care stimulează sănătatea. Ce nu este de iubit?

cine este Kate Hudson tată

Citiți mai departe pentru a descoperi mai multe ceaiuri care stimulează sănătatea, care vă pot schimba viața:

• Ceaiul de turmeric mi-a vindecat durerea cronică de genunchi și mi-a îmbunătățit foarte mult viața!
• Ceaiul de flori de mazăre fluture emoționează ochiul și orbiește papilele gustative - și este sănătos!
• Studiu: Acest ceai este atât de bun la ameliorarea stresului, doar dacă mirosiți, funcționează mai bine decât medicamentele
• Sucul dulce de ceai spumant delicios care vă poate vindeca intestinul și accelera pierderea în greutate

Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com .