Se răsuci și se întoarce în fiecare noapte? Uneori, remediile naturale (gândiți-vă la melatonină, exerciții de respirație și ceaiuri din plante) pur și simplu nu fac truc. Dar este important să nu renunți și să trăiești cu insomnie necruțătoare. Femeile în vârstă sunt la a risc mai mare de insomnie , și cu acest risc vine o șansă mai mare de probleme grave de sănătate, inclusiv diabet de tip 2 , tensiune arterială crescută , atacuri de cord , și depresie. Deci, vă va ajuta să apelați la un aparat de somn precum Unisom? Mai jos, înțelegeți mai bine ce este produsul, cum funcționează și riscurile potențiale ale acestuia.
Ce este Unisom?
Unisom este un brand care vinde mai multe produse pentru a promova un somn mai bun. Cel mai cunoscut produs al său este fila Unisom Sleep , o pastilă care conține 25 de miligrame de succinat de doxilamină ca principal ingredient activ. Sucinatul de doxilamină este un antihistaminic , un tip de drog care reduce efectele histaminelor — substanțe chimice pe care organismul le eliberează ca răspuns la un alergen. Potrivit site-ului web Unisom, succinatul de doxilamină este un medicament care nu formează obiceiuri.
Lindsay Sidney Greenbush astăzi
Rețineți că Unisom Sleep Tabs sunt diferite de Geluri de somn Unisom , care conțin un alt antihistaminic, difenidramină HCl, ca principal ingredient activ (acesta este același ingredient activ din Benadryl). Medicul dumneavoastră vă poate recomanda unul sau altul, în funcție de medicamentele pe care le luați în prezent și dacă ați avut o reacție adversă la difenhidramină sau doxilamină în trecut.
Pentru ce se folosește Unisom?
Produsele Unisom sunt concepute pentru a ușura insomnia ocazională. Și în timp ce doxilamina și difenhiadramină HCl sunt antihistaminice, compania care produce Unisom nu recomandă să luați Sleep Tabs, nici gelurile pentru somn, pentru ameliorarea alergiilor.
Atunci când este combinată cu vitamina B-6 sau piridoxina, doxilamina poate ajuta la ameliorarea greaței și vărsăturilor în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că doxilamina este, de asemenea, un antiemetic , sau un medicament care blochează receptorii din intestin care declanșează greața în creier. Între timp, vitamina B-6 ajută organismul procesează anumiți aminoacizi , care poate reduce și greața.
De ce succinatul de doxilamină te face somnolent?
După cum sa menționat mai sus, doxilamina reduce efectul histaminelor. Dar de ce lipsa semnalizării histaminei te face somnoros? Adesea ne gândim la histamine ca fiind dăunătoare, deoarece se declanșează ca răspuns la alergeni, dar au alte scopuri în organism - de asemenea reglează-ți ciclul somn-veghe și funcția creierului.
Funcționează genericul Unisom?
Unisom generic, care este orice medicament pentru somn fără prescripție medicală, care conține doxilamină ca ingredient principal, este sigur și eficient pentru uz casnic. Poate fi o alternativă bună dacă doriți să economisiți bani. O cutie de 48 Unisom Sleep Tabs costă 11,90 USD pe Amazon , sau 25 de cenți per tabletă. În schimb, tabletele Amazon pentru îngrijirea de bază pentru somn (96 de număr, cu aceeași cantitate de succinat de doxilamină) costă 11,75 USD sau 12 cenți per tabletă pe Amazon — o mare diferență. Și mai bine: Un container de 96 Kirkland Signature Sleep Aid Tabletele de succinat de doxilamină costă 7,48 USD pe Amazon , sau 8 cenți per tabletă.
Cât durează Unisom?
Acest medicament poate avea un efect sedativ timp de până la șase ore. Pentru majoritatea oamenilor, acest lucru este suficient pentru a trata insomnia ocazională. Dacă aveți insomnie mai gravă care durează mai mult de două săptămâni, discutați cu medicul dumneavoastră - nu doriți neapărat să luați Unisom în fiecare seară, iar insomnia cronică poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale.
John Gilchrist Mikey astăzi
Cât timp durează Unisom să lucreze?
Potrivit site-ului web, Unisom începe să funcționeze în aproximativ 30 de minute, deși poate funcționa mai repede pentru tine.
Ce se întâmplă dacă nu funcționează?
Dacă tot nu ai somn după 30 de minute, încearcă unul dintre aceste trucuri:
- Săriți din pat și priviți o lumânare timp de trei minute. Această meditație de conștientizare poate ajuta la spargerea unei bucle de îngrijorare care te împiedică să adormi.
- Încercați o scanare corporală. Instrucțiuni ușoare: Respiră lent și adânc pe burtă în timp ce relaxezi fiecare mușchi al corpului, unul câte unul, din cap până în picioare.
- Acoperiți orice lumină sau purtați o mască de somn . Acea mică lumină de la ceasul cu alarmă ar putea să nu pară mare lucru, dar poate să te țină treaz.
- Răciți-vă camera. Reduceți temperatura de pe termostat, conectați un ventilator sau deschideți o fereastră.
- Purtați stocuri neclare. Un studiu a descoperit că șosetele comode încurajează un somn mai bun, iar menținerea picioarelor calde poate semnala creierului să rămână într-o stare de somn.
De asemenea, poate doriți să luați în considerare un alt medicament fără prescripție medicală sau un supliment în seara următoare - experții medicali nu recomandă să luați mai mult de un somnifer în aceeași noapte. O alternativă bună: ashwagandha, o plantă ayurvedică, care a fost folosită ca a tratament holistic pentru somn, anxietate și stres pentru ani. Altă opțiune? Canabinoil sau CBN — o substanță chimică nepsihoactivă din planta de canabis care te poate face somnolent în doar 5 mg. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua noi medicamente sau suplimente.
Alimentele, băuturile sau medicamentele interacționează cu sau intensifică efectele Unisom?
Evitați băuturile alcoolice dacă luați Unisom. Deoarece alcoolul este un deprimant - adică are un efect sedativ - nu ar trebui să bei niciodată alcool atunci când iei un medicament care are și un efect sedativ. Luarea ambelor ar putea cauza a nivel periculos de sedare . Alte medicamente care pot crește efectele Unisom la un nivel periculos includ opioide precum codeina și hidrocodona, marijuana, medicamentele pentru somn sau anxietate, relaxantele musculare și alte antihistaminice.
Care sunt efectele secundare ale Unisom?
Unisom va provoca probabil somnolență, dar asta poate provoca și amețeli ; durere de cap; constipație; stomac deranjat; vedere neclara; coordonare redusă; sau gura, nasul și gâtul uscat. Reacțiile adverse grave, care sunt mai puțin probabile, includ halucinații, iritabilitate, nervozitate, confuzie, zgomot în urechi, probleme la urinare, vânătăi sau sângerări ușoare și bătăi rapide sau neregulate ale inimii. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți reacții adverse grave, de durată sau care se agravează. Solicitați ajutor medical de urgență dacă aveți o convulsie sau o reacție alergică.
reba mcentire are un copil
Cine nu ar trebui să ia Unisom?
Cel mai bun om care să vă spună dacă trebuie sau nu să luați Unisom este medicul dumneavoastră. Ca atare, spuneți medicului dumneavoastră dacă doriți să luați acest medicament, dar aveți una dintre următoarele condiții : astm bronșic, emfizem, glaucom, probleme cardiace, hipertensiune arterială, boli hepatice, convulsii, ulcere, blocaj gastric, tiroida hiperactivă sau retenție urinară. De asemenea, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră despre siguranță dacă sunteți însărcinată sau alăptați.
Care este concluzia?
Atâta timp cât este luat conform instrucțiunilor cu aprobarea medicului dumneavoastră, Unisom este un medicament fără prescripție medicală sigur și eficient pentru insomnia ocazională. Poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă odihni bine, mai ales dacă ați încercat toate celelalte remedii disponibile. Dar este important să nu te bazezi pe ea în fiecare seară. Dacă acesta este cazul, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele motive pentru insomnia dumneavoastră și despre ce puteți face pentru a o trata.
Acest conținut nu înlocuiește sfatul sau diagnosticul medical profesional. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a urma orice plan de tratament .
Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com .