Cu vești despre Somers a lui Suzanne a trecut la doar o zi înainte de a împlini 77 de ani , am revenit în arhivele noastre pentru a redescoperi o parte din înțelepciunea ei. Cu dispoziția ei însorită și zâmbetul strălucitor, nu este de mirare că actrița și avocata pentru sănătate, nominalizată la Globul de Aur, Suzanne Somers, a fost una dintre cele mai iubite icoane ale Americii. Dar Suzanne s-a confruntat, de asemenea, cu un trecut dureros, cu dureri de inimă și cu o boală care amenința să-i stingă lumina. Iată ce a împărtășit ea Lumea Femeii în 2019 și 2022 despre modul în care credința, familia și un memento zilnic au făcut-o să strălucească.
marșul programului tv al soldaților din lemn
Repere din discuția noastră din 2022 cu Suzanne Somers
Soarele strălucea acasă la Palm Desert, California, a lui Suzanne Somers. Și când a terminat o ceașcă de cafea organică preparată de soțul ei îndrăgostit de 45 de ani, Alan Hamel, chipul i s-a luminat de recunoștință. În fiecare dimineață, îmi dă cafeaua și îmi spune că mă iubește, așa că îmi încep ziua în fericire, a împărtășit Suzanne cu Lumea Femeii. În 2021, diminețile ei au arătat foarte diferit după ce o cădere pe o scări a lăsat-o cu gâtul și coloana vertebrală rupte, maxilarul dislocat și șoldul fracturat.
Suzanne Somers și soțul Alan Hamel în 2017David Livingston/Getty Images
În mod ciudat, m-a făcut o persoană mai bună, a reflectat Suzanne despre accidentare. Mi-am dat seama ce am luat de bun: un corp bun, sănătos. Ea merită sprijinul familiei sale pentru progresul uimitor pe care l-a făcut în urma rănirii sale. Am un soț incredibil. În fiecare noapte când mă uit la el, mă gândesc, Sunt atât de norocos. Apoi, când mă trezesc, iată-l! Suntem mai îndrăgostiți decât oricând. Mi s-au aruncat atâtea asupra mea, dar uite ce am.
Începutul ei dur în viață
Cel mai bine cunoscută pentru pletele aurii și capacitatea de a evoca râsete mari în rolul ei ca Chrissy Snow din Compania lui Trei, Suzanne Somers a fost o amenințare de patru ori în calitate de actriță, cântăreață, autoare și avocată a sănătății, ajutând milioane de femei să trăiască o viață mai sănătoasă și mai fericită.
Dar Suzanne a recunoscut că puterea ei a fost făcută din depășirea anilor de durere și de îndoială de sine. Am crescut cu un tată alcoolic care mi-a spus că sunt un „nimic fără valoare”, i-a spus Suzanne. Lumea Femeii în 2019. Boala lui l-a făcut să spună lucruri oribile. După ce a devenit treaz, și-a cerut scuze... dar ani de zile m-am simțit fără valoare.
După ce a trecut printr-un divorț sfâșietor la vârsta de 20 de ani, Suzanne s-a luptat din nou cu stima de sine. La 24 de ani, eram o mamă singură a unui copil de 5 ani și am găsit un terapeut la un centru local de servicii comunitare, și-a amintit ea. Puțin câte puțin, ea m-a ajutat să-mi refac stima de sine. Și pe măsură ce încrederea lui Suzanne a crescut, ea a obținut mai multe locuri de muncă în actorie, inclusiv rolul ei iconic din Compania lui Trei în 1977.
Suzanne Somers la People’s Choice Awards în 1978Ron Galella/Getty Images
Suzanne a fost lăsată să plece de la spectacol după cinci ani, dar nu a lăsat-o niciodată să o rețină. Obstacolele noastre sunt cele mai mari daruri ale noastre, a spus ea. Să fiu concediat m-a ajutat să descopăr un eu cu totul nou!
Această atitudine deschisă nu numai că a alimentat cariera diversificată a lui Suzanne, ci a ajutat-o și să învingă cancerul de sân în 2001, inspirând-o să-și dezvolte propria linie de cosmetice și suplimente non-toxice.
1. Cunoaște-ți valoarea
Cred că toate lucrurile negative care se întâmplă în viață sunt oportunități, a explicat Suzanne. După ce a crescut copilul unui tată alcoolic care i-a înrădăcinat stima de sine scăzută și după concedierea ei de la Compania lui Trei mai târziu în viață, ea a găsit cheia pentru a-și realiza valoarea. Trebuie să găsești o modalitate de a-ți transforma aspectele negative în pozitive, spunându-i creierului tău că crezi în tine. Am crezut, Acest lucru nu va funcționa împotriva mea, totul va funcționa pentru mine. Și are! Mi-am dat seama tot timpul cât valoram!
unde este acum Linda Evans
2. Ai grijă de tine
Îngrijirea de sine este atât de importantă, nu doar pentru corpul nostru fizic, ci și din punct de vedere emoțional și spiritual, a spus Suzanne pentru WW. Așa că trezește-te în fiecare zi, fă-ți părul și îmbracă-ți haine frumoase, nu pentru altcineva, dar așa tu simte-te bine cu tine! Mâncatul corect, exercițiile fizice și utilizarea produselor curate vă pun în mod natural un prim pas. Și exercițiile fizice vă pot schimba total atitudinea. Îmi place să pun muzică și să dansez cu soțul meu – sau poți dansa singur! A avea grijă de tine te ajută să te simți frumos în interior și afară!
Suzanne Somers s-a legănat pe muzică în 1996Jim Steinfeldt/Getty Images
3. Bazează-te pe credință
Am o relație profundă cu Dumnezeu, a dezvăluit Suzanne. Mă rog în fiecare zi și primesc în schimb mesaje puternice de la El, dintre care multe provin din natură. Luna trecută, un grup de oi bighorn a venit pe proprietatea noastră din deșert. M-am simțit atât de sfânt, iar acum inima mea se umple de bucurie și recunoștință de fiecare dată când le văd. Acesta era Dumnezeu care mi-a vorbit!
4. Declanșează o reacție în lanț de bucurie
Sunt ferm convins că poți programa fericirea în mintea și corpul tău, spune Suzanne. Ei spun că suntem formați din 40 de trilioane de celule care „vorbesc” între ele tot timpul. Așa că în fiecare dimineață, mă trezesc și vorbesc cu una dintre acele celule. Eu spun: „Sunt sănătos! Sunt fericit! Am dragoste în viața mea!’ Apoi îmi imaginez toate celulele care transmit acel mesaj și toate cele 40 de trilioane cântând în concert. Această vizualizare mă menține pozitiv și îmi aduce bucurie!
5. Hrănește-ți sufletul cu timpul în familie
Sunt un bucătar serios și îmi place să distrez prietenii și familia, spune Suzanne. Am o grădină organică care este una dintre marile bucurii ale vieții mele! Eu și soțul meu, Alan, mergem adesea în grădină să ne alegem singuri mâncarea. Avem trei copii și șase nepoți, așa că ne vom reuni cu toții și vom pregăti cina din ingredientele găsite în grădina noastră și ne vom mânca și vom râde mult. Familia mea îmi dă atât de multă putere!
6. Trăiește momentul
Sunt unul dintre acei oameni al căror creier prosperă fiind ocupat, explică Suzanne. Dar toate acele zile lungi care trec în viteză pot aduce uneori stres și anxietate. Așa că ori de câte ori am nevoie să mă decomprim și să mă relaxez, alegerea mea pentru calm instantaneu este yoga. Fac un fel de antrenament de trei ori pe săptămână și mă ajută să mă concentrez și să-mi liniștesc mintea pentru a fi prezent în momentul în care mă aflu. A face asta a avut efecte atât de uimitoare, atât atunci când fac exercițiul, cât și apoi, și aduce atât de multă pace și calm.
7. Eliberează-te cu iertare
În urmă cu câțiva ani, am primit un diagnostic greșit și timp de șase zile, medicii au spus că probabil nu voi trăi, a spus Suzanne. În cele din urmă și-au dat seama că au greșit și au inversat diagnosticul, dar am intrat într-o depresie profundă. Am început din nou terapia, în care am încercat să eliberez durerile din trecut și am învățat că iertarea este un dar pe care ți-l faci ție.
Această poveste a apărut inițial în revista noastră tipărită.
Pentru mai multe despre Suzanne Somers:
andy griffith și aneta corsaut
Viața vibrantă a lui Suzanne Somers în 16 fotografii rare
Actrița „Three’s Company”, Suzanne Somers, a murit la 76 de ani, după lupta împotriva cancerului de sân