Vedeta „Knots Landing”, în vârstă de 82 de ani, Donna Mills, spune că „disciplina” este cheia rutinei de fitness — 2025
Donna Mills acționează din 1966. Astăzi, este încă foarte activă în industrie, umplându-și CV-ul cu emisiuni de televiziune și filme în cantități mari. Dar este foarte activă și în viața personală, astfel încât la vârsta de 82 de ani este aptă și pregătită pentru orice. Vorbind cu Fox News Digital , Mills a detaliat rutina de fitness pe care o urmează pentru a rămâne puternică și capabilă să facă tot ce dorește.
Din 1980 până în ’89, Mills a fost un serial obișnuit Noduri de aterizare , jucând-o pe problematică Abby Cunningham, care a adus o mulțime de probleme oriunde mergea. A fost o mare abatere de la personajele obișnuite ale lui Mills și a dovedit gama ei ca actor. Astăzi, ea continuă să-și arate abilitățile în moduri noi. Iată cum este încă capabilă să facă toată această muncă și multe altele.
Cum Donna Mills menține rutina de fitness
Donna Mills spune că determinarea este o parte importantă a protocolului ei de fitness / ImageCollect
Vorbind la cea de-a 30-a ediție anuală a premiilor Movieguide, Mills a subliniat dăruirea ca pe o parte cheie a regimului ei de fitness. 'Am a început ca dansator, așa că am disciplină ,' ea a explicat. „Mă antrenez [aproape] în fiecare zi. Știi, asta e important. Este important să menținem totul în mișcare.” Într-adevăr, ideea de a menține totul în mișcare și activ se află în centrul planului ei de sănătate pentru ea însăși.
trei companii au distribuit unde sunt acumVezi această postare pe Instagram
LEGATE DE: Christie Brinkley, Fran Drescher și Donna Mills împărtășesc secrete de frumusețe și anti-îmbătrânire
De acolo, lucrurile devin mai concrete. „Joc tenis de cinci ori pe săptămână timp de două ore o dată.” dezvăluit Mori. „Am și o mică sală de sport în casa mea, așa că mă antrenez cu greutăți ușoare, folosesc Pelotonul, fac multe întinderi pe bara mea de balet.” Deși acest lucru sună foarte implicat, poate fi intimidant și pentru Mills, chiar dacă ea trece prin asta. Respectarea unui regim de exerciții poate fi o corvoadă chiar și pentru cei care se consideră devotați acestuia.
Mintea peste corp
KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 (foto 1989). ph: Charles William Bush / Ghid TV / ©CBS / cu amabilitatea Everett Collection
De fapt, învingerea blocului mental este jumătate din luptă, după cum explică Mills. „Nu este întotdeauna distractiv”, a recunoscut ea. „Ca aproape toată lumea de vârsta mea, am artrită și doare uneori . Dar aici intervine disciplina. Nu sunt Superwoman, dar văd întotdeauna imaginea de ansamblu.”
URĂRI DE CĂRUN ȘI SĂRUTURI DE VÂSC, (aka URĂRI DE CĂRĂCIUN ȘI SĂRUTURI DE VÂSC), de la stânga: Donna Mills, Jill Wagner, (difuzată pe 26 octombrie 2019). foto: Josh Stringer / ©Hallmark / Cu amabilitatea Colecției Everett
Are mementouri utile pentru ea însăși care o mențin, mementouri care acționează ca un sfat pentru ceilalți. Ea spune: „La vârsta de 60, 70 de ani, mai târziu, ai mult mai mult de contribuit – nu te așeza și spune: „Am terminat”. După ce a apărut în foarte apreciat film. nu anul trecut, precum și Începătorul: Federalii , Zori , și Şoapte de la miezul nopţii anul acesta, se pare că Mills nu are de gând să încetinească!
Bill Murray Ghostbusters 2020