Donna Mills, în vârstă de 82 de ani, împărtășește rutina ei de antrenament impresionantă — 2025

Donna Mills, în vârstă de 82 de ani, arată și se simte grozav. The Noduri de aterizare Vedeta și-a luat o pauză în timpul carierei pentru a-și crește copilul, dar acum este gata de revenire. Ea a împărtășit recent câteva dintre secretele ei pentru a rămâne sănătoasă și activă cu AARP – The Magazine.

Donna impartit , „Nu m-am oprit niciodată să fac sport doar pentru că îmbătrânesc. Cred că mulți oameni tind să aibă mentalitatea: „Sunt prea bătrân acum. Nu mai trebuie să fac asta.’ Dar cred că este invers. Trebuie să te miști în continuare. Cred că este atât de important să transpiri în fiecare zi.”

pui într-un schimb de monede

Donna Mills vorbește despre obiceiurile ei sănătoase

KNOTS LANDING, Donna Mills, 1979-93 / Colecția Everett

Ea a continuat: „Sunt zile în care poate fi dificil pentru că trebuie să fiu la platou la ora șapte dimineața. Dar cred că cheia este să găsești acel moment în fiecare zi în care poți pur și simplu să transpiri. Cred că asta este cu adevărat important. Corpul tău se va cam atrofia dacă nu îl folosești în continuare.”

LEGATE DE: Vedeta „Knots Landing”, Donna Mills, spune că Clint Eastwood este un sărutător bun

NIP/TUCK, Donna Mills, „Kyle Ainge”, (Sezonul 5, difuzat pe 29 ianuarie 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Cu amabilitatea Colecției Everett

Întrucât Donna nu prea îi place să meargă la sală, a creat o zonă de antrenament în casa ei. Unele dintre antrenamentele ei preferate sunt folosirea bicicletei Peloton, jocul de tenis și dansul. Pe lângă faptul că se antrenează în mod constant, ea încearcă și să mențină o dietă sănătoasă.

SPITALUL GENERAL, Donna Mills, (începând cu 14 martie 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / prin amabilitatea Everett Collection

Când era în telenovele, ea a recunoscut că „ nu a mâncat niciodată paste, zahăr, pâine, înghețată, prăjituri sau oricare din acele lucruri.” Ea a spus că nu mai este la fel de strictă cu dieta ei, dar a spus: „Nu este că pur și simplu nu am mâncat paste. Nu am mâncat amidon. Am mâncat mai ales proteine, legume și atât. Rareori am băut un pahar de vin pentru că era prea mult zahăr în el și nu aveam niciodată zahăr pe atunci. Chiar mai cred că zahărul alb este otravă.”

mrs sellner mrs doubtfire

Orice ar face ea, chiar funcționează! Arata grozav si a spus ca se simte mai bine ca niciodata.

LEGATE DE: Christie Brinkley, Fran Drescher și Donna Mills împărtășesc secrete de frumusețe și anti-îmbătrânire