Care este cea mai fericită vârstă a vieții pe care ți-o amintești? Ești un pensionar mulțumit care se bucură acum de anii ei de aur sau sunt cele mai fericite amintiri ale tale de atunci când aveai 30 de ani sau chiar mai tânăr? De la 16 dulce la 40 este noul 20, există tot felul de teorii despre vârsta la care se presupune că suntem în plină experiență.
Elizabeth Montgomery cauza morții
Dar, în cele din urmă, adevărul a fost dezvăluit.
Cercetătorii au identificat cele două vârste din viața adultă în care probabil că vei fi cel mai fericit și probabil că te vor surprinde. Potrivit experților de la London School of Economics and Political Sciences, fericirea atinge vârful la două vârste: 23 și 69 de ani.
TREBUIE VEZIT: După ce și-a pierdut soțul și a fost diagnosticată cu cancer într-o singură săptămână, următoarea mișcare a bătrânului de 90 de ani nu este deloc uluitoare
Ce este asta – le-ai depășit deja pe amândouă? Ei bine, să aruncăm o privire la știință. Pentru a trage această concluzie, cercetătorii au chestionat 23.000 de voluntari, cu vârste cuprinse între 17 și 85 de ani, și au descoperit că fericirea este în formă de U: atinge vârful la vârsta adultă timpurie, atinge punctul minim la vârsta mijlocie și atinge din nou vârful la celălalt capăt al spectrului.
Gândiți-vă: de obicei, 23 de ani este o vârstă în care mulți oameni au terminat studiile de nivel al treilea și așteaptă cu nerăbdare să-și înceapă cariera și să obțină un venit real pentru prima dată, cu toate libertățile pe care le aduce. Iar la vârsta de 69 de ani, mulți oameni sunt pregătiți să se bucure de pensie și să aibă în spate stresul de a-și crește o familie.
Tema de sus? Un pic de libertate aduce fericire – motiv pentru care are sens ca oamenii de vârstă mijlocie (gândiți-vă că anii 40, 50 și începutul anilor 60) ar putea fi supuși unui pic mai mult stres, deoarece ar putea fi însărcinați să aibă grijă de cei dragi atât mai în vârstă, cât și mai tineri. (pe lângă propriile responsabilități!).
TREBUIE VEZIT: Crezi că ai mai văzut toate aceste fotografii celebre înainte, dar adevărul din spatele lor este nebunesc
Dar nu toate sunt vești proaste pentru cei din mijloc, deoarece cercetările separate au identificat câțiva pași esențiali pe care trebuie să îi luați pentru a vă asigura că veți obține bucurie din viață la orice vârstă. Sfatul, adunat de Vanessa King, autoarea 10 chei pentru o viață mai fericită , constă din 10 contribuitori generali la fericire: dăruirea cu generozitate, relaționarea cu ceilalți, exercitarea, rămânerea conștientă și conștientă, învățarea de noi abilități, a avea obiective, a da dovadă de rezistență, a experimenta emoții, a practica autoacceptarea și a găsi sens.
Oh, asta este tot ce trebuie să facem pentru a găsi fericirea?! Dacă lista sună copleșitoare, nu vă faceți griji. Sunt doar o listă de sugestii pe care le poți lua pentru a-ți crește propria fericire – și fiecare pas mic contează.
prin intermediul DailyMail.co.uk
Mai mult de la Lumea Femeii
Forma piciorului tău dezvăluie ceva atât de nebun la tine
Aflați adevărul înfricoșător de exact despre cum vă agățați hârtia igienică
shannen doherty beverly hills 90210
Urmăriți o fetiță nu mai plânge în momentul în care aude cântecul de succes a lui Marvin Gaye