Jane Seymour împărtășește obiceiuri alimentare simple care au ajutat -o să rămână o dimensiune 4 timp de zeci de ani — 2025
Jane Seymour a construit o carieră ca actriță talentată, filantrop și pledează pentru o viață sănătoasă. Este cea mai cunoscută pentru rolurile ei în Dr. Quinn, Medicină Femeie, Și ca fată de legătură Trăiește și lasă să moară , și a petrecut peste cinci decenii în centrul atenției.
Cu toate acestea, a rămas angajată într -un stil de viață sănătos care o ține energic , strălucitor și potrivit. În timp ce unii pot presupune că urmează o rutină strictă sau complicată de wellness, Seymour a explicat recent că abordarea ei asupra mâncării a fost întotdeauna practică și plăcută. Recent, actrița s -a deschis despre dieta ei.
Înrudite:
- Jane Seymour a ajutat -o pe Christopher Reeve după accidentul său tragic
- Jane Seymour a ajutat să aibă grijă de Christopher Reeve după accidentul său devastator
Dieta lui Jane Seymour a ajutat -o să mențină aceeași dimensiune de -a lungul anilor
Jane Seymour/Instagram
distribuție a sunetului muzicii
În timpul evenimentului din Los Angeles, a explicat Seymour Cum a reușit să rămână o dimensiune 4 De -a lungul anilor. Ea creditează stilul de mâncare mediteranean, care se concentrează pe ingrediente proaspete precum roșii, măsline, pește și ulei de măsline. Potrivit acesteia, nu este doar sănătos, de asemenea, are un gust minunat și nu se simte niciodată plictisitor.
De asemenea, nu se încarcă la micul dejun mare. În schimb, își începe ziua cu ceva ușor și plin de proteine, apoi se bucură de masa principală mai târziu în zi. Această metodă, a explicat ea, o ajută să se simtă bine, făcând, de asemenea, mai ușor să rămână consecvent. În loc să urmărească tendințele sau să obsedeze ce să nu mănânci, Seymour preferă să rămână cu ceea ce se simte bine și îi alimentează corpul.
DR. Quinn Medicine Woman: The Film, Jane Seymour, 1999. Ph: Cliff Lipson /© CBS /Courtesy Everett Collection
ghid de preț sticle de coca cola antice
Jane Seymour își crește singură legumele
Pentru Jane Seymour, a mânca bine nu înseamnă că vâna ingrediente greu de găsit. Actrița crește multe dintre ea legume Chiar în curtea ei, făcându -i mai ușor să -i păstreze mesele proaspete. Îi place să împerecheze peștele cu verdeață și adesea ajunge la gustări savuroase precum fistic, hummus și legume crude atunci când se află între mese.
Live And Let Die, Roger Moore, Jane Seymour, 1973
Obiceiurile ei alimentare nu sunt determinate de reguli stricte sau de zile de înșelăciune. În schimb, ea alege pur și simplu alimente care o fac să se simtă bine. Ea a explicat că, atunci când vă bucurați de ceea ce mâncați, nu există nicio presiune pentru a înșela sau a simți că vă lipsește. Această mentalitate a ajutat -o să rămână constantă cu sănătatea ei fără a fi nevoie să -și revizuiască viața la fiecare câteva luni.
John Lennon Death Pics->