De ce îmi devine părul gras atât de repede? Un dermatolog explică ciclul vicios care îl provoacă – și cum să te eliberezi — 2025
Dacă te-ai întrebat de ce părul tău devine atât de gras chiar și atunci când faci totul bine, noi suntem alături de tine. Pentru cei dintre noi care se confruntă cu fire perpetue, este plăcut să știm că nu suntem singuri. Conform Paradi Mimirani, MD , un dermatolog cu sediul în San Francisco, California, care este specializat în îngrijirea părului și este în parteneriat cu furnizorul de servicii medicale Kaiser Permanente , este o problemă foarte frecventă, în special pentru cei cu păr mai fin și drept.
Dar ceea ce te-ar putea surprinde de fapt este că nu este de fapt a ta păr asta e gras, este scalpul tau. O supraproducție de ulei pe scalp face părul să arate și să se simtă gras. Și tot acest ulei în exces ajunge să îngreuneze firele, făcându-le să pară subțiri și plate.
Din fericire, există anumite obiceiuri, practici și produse care pot atenua acest tip de situație neplăcută, astfel încât părul să arate rapid și sănătos. Citiți mai departe pentru remediile susținute de experți.
De ce părul devine atât de gras
Maryviolet/Getty Images
Fiecare folicul de păr are un sebaceu care produce sebum sau ulei. Acel ulei imbraca fibra capilara si are efect lubrifiant si protector, explica dr. Mirmirani. Cu alte cuvinte, o faci vrei scalpul tău să facă ulei, deoarece face părul să arate sănătos și strălucitor.
Problema se întâmplă atunci când acele glande eliberează prea mult sebum. Acest lucru se poate întâmpla pur și simplu ca urmare a geneticii tale - unii oameni se nasc în mod natural cu un scalp mai gras - sau din cauza fluctuațiilor hormonale, spune ea.
Și tipul tău de păr joacă, de asemenea, un rol. Potrivit dr. Mirmirani, cei cu fire sau bucle mai groase, texturate sunt mai puțin predispuse la uns, deoarece uleiul este mai greu să-și croiască drum pe un fir de păr ondulat sau încolăcit decât un fir de păr drept.
Obiceiurile care fac părul să devină gras rapid
Deși nu vă puteți schimba genetica sau părul cu care v-ați născut, există anumite lucruri care contribuie la părul gras pe care îl poate sa Control.
Spălarea excesivă a părului
RichLegg/Getty
Deși poate părea contraintuitiv, șamponarea prea des poate duce la producerea de mai mult sebum a scalpului. Curățarea excesiv de viguroasă poate îndepărta prea mult ulei de pe scalp, explică dr. Mirmirani, declanșând un efect de rebound în care se produce mai mult ulei pentru a compensa ceea ce a fost îndepărtat.
Din păcate, toți experții cu care am vorbit sunt de acord că nu există un ghid universal pentru cât de des este prea des. Mai degrabă, este o chestiune de a găsi mediul fericit care funcționează pentru scalpul și părul tău specific (mai multe despre asta mai jos).
Folosirea incorectă a produselor de păr
Mulți oameni nu își spală părul în mod corect, spune Lauren Paglionico , hairstylist și fondator al LRN Frumusețe . Șamponul este cu adevărat destinat scalpului, așa că concentrează-te pe aplicarea lui la rădăcini unde își poate îndeplini sarcinile de curățare intenționate; orice trece prin vârfuri în timp ce clătiți este suficient pentru părul în sine, notează ea.
Pe de altă parte, ține balsamul departe de scalp. Ingredientele grele și hidratante se pot acumula la rădăcini, făcând părul să arate atât gras, cât și plat, avertizează Paglionico. Deci, cel mai bine este să rezervați balsamul numai pentru lungimi medii până la vârfuri. Sfat: Dacă doriți să utilizați balsam pe scalp, aplicați balsam mai întâi pe părul umed, apoi folosiți șampon. Această tehnică se numește spălarea inversă a părului iar șamponul va îndepărta reziduurile grele ale balsamului pentru a preveni rădăcinile să devină grase.
În mod similar, utilizarea frecventă a produselor de styling – și ne spălarea lor în mod corespunzător între sesiunile de styling – poate contribui, de asemenea, la un aspect gras. Acest lucru nu *de fapt* schimbă cantitatea de ulei pe care o produce scalpul tău, dar poate face atât părul, cât și scalpul să pară mai gras, notează dr. Mirmirani.
Atingându-ți părul
Oricât de tentant ar fi să te joci cu părul tău, cel mai bine este să adopti o abordare fără mâini. Uleiul de pe degete se poate transfera cu ușurință pe scalp și păr, așa că cu cât îl atingeți mai puțin, cu atât mai bine, spune Paglionico.
Cele mai bune 4 moduri de a evita părul gras
Iată câteva trucuri inteligente care vor păstra șuvițele să arate superb, nu grase.
1. Luați în considerare extinderea timpului dintre spălări
După cum sa menționat mai sus, nu există o soluție unică pentru cât de des ar trebui să vă spălați. Dar dacă vă spumă zilnic, nu este o idee rea să încercați să faceți acest lucru o dată la două zile și să vedeți dacă observați o schimbare, sfătuiește Paglionico. Dacă, de fapt, spălarea excesivă contribuie la o producție mai mare de ulei, modificarea frecvenței cu șamponul poate ajuta la prevenirea efectului de rebound menționat mai sus. Ai răbdare, spune Paglionico, deoarece poate dura aproximativ o lună pentru ca scalpul tău să se adapteze și să observi o diferență reală.
2. Alege-ți șamponul strategic
Ridofranz/Getty Images
Cand faci sampon, dr. Mirmirani iti recomanda sa cauti un sampon special facut pentru parul gras. Acestea conțin de obicei detergenți special conceputi pentru a curăța mai bine uleiul de pe scalp, explică ea. Unul de încercat: Șampon de reechilibrare Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset ( Cumpărați de la Walmart, 5,97 USD ).
îndrăgit de îmbunătățirea locuinței
Și, în funcție de cât de des vă spălați, puteți include și un șampon de clarificare în rutina dvs. săptămânal sau de două ori pe lună, spune Paglionico. Ea sugerează să căutați unul cu acid salicilic, un ingredient de dizolvare a uleiului, care este deosebit de eficient pentru îndepărtarea excesului de ulei și grăsime de pe scalp. Îi place șamponul de detoxifiere clarificant K18 Peptide Prep ( Cumpărați de la Sephora, 38 USD ), sau încercați șamponul terapeutic Neutrogena T/Sal ( Cumpărați pe Amazon, 7,32 USD ). Bonus: o formulă de clarificare este, de asemenea, excelentă pentru a scăpa de excesul de acumulare de la orice produse de styling. (Faceți clic pentru cele mai bune șampoane pentru rărirea părului .)
3. Păstrați un șampon uscat bun la îndemână
Un șampon uscat este cel mai bun avantaj atunci când vine vorba de combaterea instantanee a părului gras. Încercați trucul lui Paglionico și stropiți-vă puțin în păr, concentrându-vă la rădăcini, înainte de a merge la culcare, astfel încât să poată absorbi uleiul și transpirația pe măsură ce se dezvoltă peste noapte. Și dacă părul tău încă arată puțin gras dimineața, folosește-l încă o dată. Ea recomandă șampon uscat IGK First Class Charcoal Detox ( Cumpărați pe Amazon, 24,95 USD ). Cărbunele din formulă funcționează ca un magnet, trăgând și absorbind excesul de murdărie și ulei, spune ea. Este, de asemenea, vedeta emisiunii în șampon uscat purificator Hask Charcoal ( Cumpărați de la Ulta, 6,99 USD ).
4. Schimbați-vă fața de pernă
Lorado/Getty Images
Fețele de pernă din bumbac absorb uleiul din păr. Fibrele îl prind și apoi poate fi transferat înapoi pe părul proaspăt spălat, explică Paglionico. O varianta mai buna? O fată de pernă din mătase sau satin, deoarece acele fibre nu vor absorbi și nu vor transfera niciun ulei, notează ea. Ca să nu mai vorbim că mătasea și satinul sunt, de asemenea, mai netede, creând mai puțină frecare pe măsură ce părul se freacă de ele, minimizând încrețirea și încurcarea în acest proces. Unul de încercat: Față de pernă din satin Kitsch ( Cumpărați pe Amazon, 15,19 USD ).
Pentru mai multe despre îngrijirea și sănătatea părului, faceți clic pe aceste povești:
Cel mai simplu mod de a inversa rărirea părului: curățați-vă peria de păr în mod regulat
Slugging: Această nouă învârtire a unui vechi hack a devenit virală, deoarece hidratează părul ca nimic altceva - Pentru bănuți!
Studiu: Parfumul uleiului esențial de lemn de santal activează foliculii de păr pentru a crește părul mai lung și mai gros
Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com
Anna Traver este editor asistent de modă și frumusețe la Woman’s World și First for Women. Ea și-a obținut diploma de licență în jurnalism și relații publice de la Universitatea de Stat din Michigan în 2023. Experiența ei din trecut include articole din Elite Daily, Romper, The Zoe Report și USA Today. De asemenea, a fost redactor-șef anterior al revistei VIM Magazine, revista premiată de modă, frumusețe și stil de viață condusă de studenți.