Sabrina Maltby s-a târât din pat, luptându-se să facă față unei alte zile de balonare și disconfort stomacal. Se va termina vreodată această plimbare cu montagne russe? s-a întrebat profesorul de 65 de ani din New Hampshire, frustrând-o. Timp de luni de zile, Sabrina îndurase crize de constipație agonizantă – uneori durand zile întregi. Și când în sfârșit a experimentat ușurare, aceasta a fost plină de durere și efort.
Acest lucru nu poate fi bun pentru mine , și-a dat seama Sabrina. Fără să folosească laxative dure sau medicamente pe bază de prescripție medicală din cauza efectelor lor secundare, ea a decis să apeleze la remedii naturale, adăugând mai multe fibre și apă în dieta ei deja sănătoasă. Dar nimic nu a dat - și în mod alarmant, Sabrina s-a trezit din ce în ce mai obosită. Dacă nu găsesc niciodată ușurare? s-a îngrijorat ea.
O soluție simplă
În decembrie 2020, Sabrina a simțit o scânteie de speranță când o prietenă a împărtășit un remediu pentru constipație dezvoltat de dr. Marisol Teijeiro, ND, care a triumfat asupra propriilor probleme digestive folosind pachete de ulei de ricin. Această practică veche de vindecare a fost folosită de secole pentru a ameliora constipația și suferința gastrointestinală.
este Lindsay Wagner încă în viață
Fascinată, Sabrina a aflat că pachetele, care sunt înmuiate în ulei de ricin, apoi puse peste ficat și purtate peste noapte, stimulează receptorii de prostaglandine EP3, care ajută la mișcarea blândă a mușchilor netezi ai tractului intestinal pentru a curăța și spăla sistemul.
Decizând că nu poate strica să încerce, Sabrina s-a răsfățat cu un pachet de ulei de ricin ( 59 USD de la drmarisol.com ) pentru ziua ei. Setul includea un pachet de flanel sherpa reutilizabil din bumbac și o sticlă de ulei de ricin. În fiecare seară, înainte de culcare, Sabrina pur și simplu turna o cantitate mică de ulei pe pachet înainte de a-l fixa pe ficat și de a adormi. S-a trezit a doua zi dimineața și a fost șocată că în 15 minute a experimentat o ușurare - minus durerea sau încordarea familiară. nu pot sa cred! se gândi Sabrina, deși se întreba dacă nu cumva a fost doar o întâmplare. Dar după ce a purtat din nou pachetul în noaptea următoare, cu același rezultat, a știut că și-a găsit soluția.
Folosind pachetul în fiecare seară, Sabrina a căzut într-un ritm consistent de eliminare lină, fără durere în fiecare dimineață. Pe măsură ce săptămânile treceau, ea a observat, de asemenea, că hainele ei i se potriveau mai largi, o energie crescută, un somn mai sănătos și nu se mai umfla.
aparate de zgârieturi și de zăpadă jacksonville fl
Astăzi, pachetele de ulei de ricin fac parte din rutina de noapte a Sabrinei și este încântată că fiecare sticlă de ulei durează patru luni. Nu mă culc fără pachetul meu de ulei de ricin! Sabrina spune, împărtășind că poartă pachetul și peste stomac (în loc de ficat) după ce a mâncat o masă grea pentru a ușura digestia. Este de necrezut. Mă simt la fel de tânăr ca fiica mea de 35 de ani – și în sfârșit îmi revin viața!
Valorificați puterea vindecătoare a uleiului de ricin
Folosirea unui pachet de ulei de ricin pe burtă declanșează contracțiile mușchilor intestinali și ajută intestinul să rețină umiditatea, astfel încât deșeurile trec cu ușurință, spune expertul în sănătatea femeilor Ann Louise Gittleman, PhD, care creditează acidul ricinoleic al uleiului pentru efectul laxativ. Pentru a-ți face singur: Îndoiți o bucată mare de flanel de lână (ajută uleiul să pătrundă mai adânc) în trei sau patru straturi, înmuiați-o cu ulei de ricin, apoi încălziți-o într-o tavă de copt la cuptor până când flanela este suficient de fierbinte.
poza fiicei lui David Bowies
Apoi, frecați trei linguri de ulei pe abdomen, întindeți-vă și puneți deasupra flanela caldă. Acoperiți-l cu folie de plastic, apoi puneți o pernă de încălzire deasupra. Așteptați 30 de minute pentru a ajuta la constipație și până la o oră pentru alte utilizări, cum ar fi indigestia. Spălați uleiul și păstrați flanela într-o pungă de plastic sigilată pentru utilizare ulterioară.
Pachetul aduce vindecare de modă veche, fără medicamente, spune Gittleman, care adaugă că celelalte beneficii includ creșterea imunității și a funcției hepatice, precum și reducerea durerii.
O versiune a acestui articol a apărut inițial în revista noastră tipărită , Lumea Femeii .