Toamna cu siguranță una dintre anotimpurile mele preferate ale anului. Deoarece locuiesc în Midwest-Iernile pot fi foarte reci și vânt, primăvara poate însemna vreme severă, iar verile sunt calde și umede. Dar, din păcate, când începe toamna, odată cu aceasta, vine vorba de acele temute răceli și virusuri gripale. Uf! Dar nu disperați, am găsit o listă de remedii dovedite în natură, de modă veche, pentru a ajuta la recuperări rapide.
Reclamă pentru remedii reci de epocă
alamy.com
În primul rând, știați că este un fapt cunoscut că corpul uman este un vindecător de minuni singur? Se numește „sistemul imunitar”. Sistemul imunitar al corpului are capacitatea de a lupta și de a controla totul, de la combaterea răcelii, gripei și virușilor - până la tratarea etapelor finale ale cancerului.
Ce ajută la menținerea sistemului nostru imunitar puternic: Vitamina D
aruncat pierdut în spațiu
Cum pot obține vitamina D?
Linia alimentară
Simplu, trebuie doar să ieși afară (nu să stai înăuntru lângă o fereastră) într-o zi însorită - devreme până la jumătatea zilei - timp de aproximativ 15 minute sau cam așa ceva. Când razele UVB de la soarele de la jumătatea zilei vă lovesc pielea, aceasta provoacă o reacție cu uleiurile prezente în piele pentru a genera vitamina D. Dar nu purtați loțiuni de protecție solară, deoarece acestea pot opri capacitatea corpului dvs. de a dezvolta acest lucru atât de necesar vitamina. În plus, ingerați vitamina D naturală, care poate fi găsită în gălbenușuri de ou, pește (conserve de ton și somon capturat sălbatic, lapte, iaurt, usturoi, brânză, lapte de migdale și ciuperci - doar pentru a numi câteva.
MIERE.
Adăugați miere în limonadă fierbinte pentru tuse sau răceală. Sau adăugați o linguriță la orice ceaiuri relevante din plante. Mierea este un bactericid (adică un agent care distruge bacteriile).
shopify.com
vo do de oh do meaning
Gargară de oțet de mere.
Adăugați 1 lingură de oțet de mere și 1 linguriță de sare la 1 cană de apă caldă și faceți gargară de mai multe ori pe zi. Acest amestec alcalin distruge bacteriile și virușii.
Se știe că mierea calmează durerile sau gâtul, dar un pic de ghimbir - despre care se știe că are proprietăți antibiotice. Măcinați o rădăcină de ghimbir proaspătă și amestecați-o cu o cantitate egală de miere pe o linguriță - apoi ingerați-o. Dacă nu vă pasă de gust, amestecați-l cu o jumătate de pahar de lapte organic cald. Îți curăță instantaneu pasajele nazale și calmează acel gât uscat și urât.
pinterest.com
Pagini:Pagină1 Pagină2