Cum o cupă de pudră de ciuperci poate ajuta în mod natural la prevenirea demenței și la creșterea imunității — 2025

Proprietățile medicinale ale ciupercilor sunt cunoscute de secole, dar datorită creșterii recente a dietelor cu alimente naturale, ciupercile fac acum titluri pentru capacitatea lor de a stimula imunitatea, de a reduce inflamația și chiar de a micșora tumorile canceroase. Dar pentru că recoltarea ciupercilor nu este tocmai uşor , oamenii găsesc modalități mai practice de a încorpora superalimentul în dieta lor. Pudra de ciuperci (și suplimentele de vitamine care conțin pulberea) este printre cele mai comune - și accesibile - modalități de a adăuga ciuperci sănătoase în regimul tău zilnic.

Pudra de ciuperci poate fi presărată în aproape orice mâncare sau băutură, de la ceaiuri și smoothie-uri până la sosuri de paste și tocane. Cele mai multe sunt lipsite de aromă (deși unii consideră că aroma este savuroasă), dar nu copleșitoare, ceea ce o face o modalitate fără sacrificii de a vă bucura de mâncare în timp ce culegeți numeroasele beneficii ale ciupercilor.

Tipuri de pulbere de ciuperci

Înainte de a alege o pudră potrivită pentru dvs., este important să înțelegeți diferitele tipuri de ciuperci. Acest lucru necesită o scufundare profundă în proprietățile fiecărei ciuperci. Să facem acea călătorie.

* Asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a utiliza ciupercile în scopuri medicinale.

Woman’s World își propune să prezinte numai cele mai bune produse și servicii. Actualizăm atunci când este posibil, dar ofertele expiră și prețurile se pot schimba. Dacă cumpărați ceva prin intermediul unuia dintre linkurile noastre, este posibil să câștigăm un comision. Întrebări? Ajunge la noi la shop@womansworld.com

Pudră de ciuperci cu coamă de leu

Cea mai bună pulbere de ciuperci puterea creierului

Beneficiile coama leului:

• Îmbunătățește memoria și previne boala Alzheimer
• Îmbunătățește memoria
• Previne ulcerul stomacal
• Reduce anxietatea și depresia

Ciuperci cu coama de leu (hericium erinaceus) arată de parcă sună - cu o coamă lungă și curgătoare asemănătoare unei barbi, au fost numiți regele ciupercilor. Sunt cunoscuți pentru apărând o mulțime de condiții de sănătate cum ar fi demența, ulcerul digestiv, diabetul și chiar bolile de inimă. Un studiu a susținut că adulții în vârstă cu deficiențe cognitive ușoare au văzut îmbunătățiri mentale semnificative după patru luni de încorporare a pulberii de coamă de leu în dieta lor (beneficiile au dispărut când au încetat să o mai ia).

Încerca: Pudră de ciupercă Om Lion’s Mane, 16,99 USD, Thrive

Recenzie promițătoare: Am fost la o conferință despre Declinul cognitiv, deoarece este în familia mea, iar medicii au vorbit mult despre cercetările care arată că coama leului îmbunătățește imunitatea și funcția nervoasă a creierului. Il am in fiecare zi intr-un shake de avocado (1 avocado, 1 cana de lapte de macadamia, 1/8 lingurita de fructe de calugar sau stevia si 1-2 linguri de coama de leu – amestec). Mâncare minunată pentru creier! Simt o ascuțire în creier când îl iau. Îmi place gustul, dar unora poate să nu le placă gustul pământesc. Dacă nu vă plac gusturile pământești, vă ajută să îl puneți în shake.

lista de filme tom hanks și meg ryan

Cumpără acum

Pudră de ciuperci Reishi

Cea mai buna pulbere de ciuperci pentru somn

Beneficii Reshi:

• Întărește sistemul imunitar
• Îmbunătățește somnul; reduce oboseala
• Ajută la anxietate și depresie

Ciuperci Reishi ( ganoderma lucidum ), sunt cunoscute drept ciuperca nemuririi pentru efectele lor anti-îmbătrânire și proprietățile de stimulare a imunității. Studii multiple au demonstrat că reishi poate crește celulele albe din sânge pentru a lupta împotriva infecțiilor și a anumitor tipuri de cancer. Potrivit WebMD , cei care suferă de boli cardiovasculare, hepatice și renale, pot vedea îmbunătățiri semnificative ale sănătății lor la luarea reishi. Unii chiar susțin că le curăță pielea!

Încerca: Terrasoul Superfoods Pudră organică de ciuperci Reishi, 12,65 USD, Amazon

Recenzie promițătoare: Iubesc acest produs. În afară de medicamente, nu am luat niciodată plante medicinale care ar putea să-mi curățeze acneea hormonală din bărbie. Am 40 de ani, așa că era timpul. Folosesc 1/2 linguriță în cafeaua de dimineață și 1/2 linguriță în cafeaua neagră de seară. Pulberea se dizolvă complet și nu are gust granulat. Îl folosesc de aproximativ 4 săptămâni și voi încerca să reduc la 1/2 linguriță dimineața. Unii spun că este scump, dar eu cred că este o chestiune de percepție, dacă produsul îți rezolvă problema, nu are preț.

Cumpără acum

Pudră de ciuperci cu coadă de curcan

Cea mai bună pulbere de ciuperci pentru prevenirea cancerului

Beneficii coada curcanului:

• Previne cancerul
• Susține sistemul imunitar
• Infuzat cu antioxidanti

Ciuperci coada curcanului ( hârtii versicolor ) sunt cunoscute pentru culorile lor uimitoare stratificate, care seamănă cu cele ale penelor de curcan. Sunt pline cu antioxidanți care întăresc imunitatea și conțin un compus numit polizaharidă-K (PSK), care este atât de eficient în alungarea celulelor canceroase încât este de fapt un medicament aprobat pentru combaterea cancerului în Japonia . (Contactați medicul înainte de a modifica tratamentul prescris pentru cancer.)

Încerca: Micro ingrediente cultivate în mod sustenabil în SUA, pudră organică de ciuperci cu coadă de curcan, 26,95 USD, Amazon

Recenzie promițătoare: Sistemul meu imunitar mi-a epuizat întotdeauna și medicii au încercat atât de multe tratamente diferite în timp ce nimic nu a funcționat. Coada de curcan a fost primul lucru care a funcționat o perioadă. Sistemul meu imunitar s-a îmbunătățit atât de mult și nu mă îmbolnăveam atât de des. A lua coada de curcan o dată pe zi este tot ce este nevoie.

john denver bunică pene

Cumpără acum

Pudră de ciuperci Chaga

Cea mai buna pulbere de ciuperci pentru imunitate

Beneficiile ciupercii Chaga:

• Reduce inflamația
• Conține proprietăți anti-îmbătrânire
• Scade colesterolul

Ciuperci Chaga ( Necunoscut oblic ) cresc în principal pe mesteacăn și sunt cunoscuți pentru că sunt bogate în fibre și încărcate cu antioxidanți. Sunt un tratament cunoscut pentru inflamația cronică și promovează formarea de proteine ​​numite citokine care ajută la reglarea sistemului imunitar. Studiile au arătat că chaga stimulează producția de globule albe și poate chiar micșora celulele canceroase .

Încercați: Pulbere de ciuperci Chaga Premium Teaveli, 21,95 USD, Amazon

Recenzie promițătoare: Am o boală autoimună și am făcut o alergie la cafea, așa că am cumpărat asta pentru a o încerca. Am pus o linguriță din el în apă fierbinte, am adăugat puțin lapte nelactat, aproximativ o lingură de miere și o strop de extract de vanilie. Sunt lucruri bune! Pot chiar să-mi ascund aportul zilnic de ulei din semințe de in și nici măcar să nu gust. Mă scutește de a fi nevoit să fac un smoothie dimineața.

Cumpără acum

Pudră de ciuperci Cordyceps

cea mai bună pulbere de ciuperci pentru energie

Beneficiile ciupercii Cordyceps:

• Stimulează energia
• Ajută la recuperarea musculară
• Îmbunătățește circulația

Ciuperci Cordyceps ( Cordyceps militar ) au fost folosite de secole în Medicina Tradițională Chineză pentru a trata diverse afecțiuni. Ele sunt un mare stimulator de energie care vă poate ajuta corpul să utilizeze oxigenul mai eficient și să mărească fluxul sanguin, grăbind astfel recuperarea mușchilor. Studiile au aratat Cordyceps îmbunătățește capacitatea de efort și crește funcția respiratorie la adulții în vârstă, așa că dacă cauți ceva care să te facă să te miști, aceasta este ciuperca ta.

Încercați: Pudră de ciuperci Om Cordyceps, 17,49 USD, Thrive

Recenzie promițătoare: Am luat asta zilnic de aproape un an și am observat o diferență în sistemul meu imunitar. Lucrez într-un birou în care toată lumea este mereu bolnavă, am răceli care durează 1/2 cât există sau nu mă îmbolnăvesc deloc. Folosesc aceasta și pudra imună de ciuperci OM împreună.

Cumpără acum