Consumul regulat al acestei băuturi populare ar putea reduce riscul de pietre la rinichi — 2025

Aproximativ unul din 10 americani se va confrunta cu pietre la rinichi de-a lungul vieții și oricine a depășit-o poate confirma că nu este o experiență plăcută. Adesea vin cu durere ascuțită zile întregi, o senzație de arsură la urinare, greață și multe alte simptome. Cu toate acestea, potrivit unor noi cercetări venite din Europa, adăugarea de ceai verde la rotația obișnuită a băuturilor ar putea face o diferență semnificativă în menținerea acestor pietre la rinichi la distanță.

Rinichii dvs. joacă un rol esențial de filtrare a deșeurilor care trec prin organism și, dacă depozitele de minerale se acumulează în timp în timpul procesului, ele pot formează o masă întărită care nu poate trece prin sistemul tău urinar la fel de ușor. Aceasta este ceea ce provoacă acea durere debilitantă atunci când aveți o piatră la rinichi. Deși se pot întâmpla oricui, factori precum vârsta, greutatea, dieta și anumite condiții de sănătate și medicamente ar putea crește probabilitatea de a forma unul.

Pe baza prevalenței pietrelor la rinichi și a faptului că băuturile populare dulci precum sifonul ar putea accelera formarea lor, oamenii de știință din Franța și Marea Britanie au vrut să vadă dacă vreo băutură obișnuită ar putea avea efectul opus. Privind la 13 studii anterioare pe acest subiect, ei au descoperit că bea o combinație de cafea și ceai ar putea preveni formarea pietrelor la rinichi în timp. Dar, în special, ei au descoperit că ceaiul verde a fost deosebit de eficient pentru a menține rinichii în stare de funcționare și pentru a-i proteja de dezvoltarea acelor sedimente minerale mai mari.

De ce este atât de util ceaiul verde? Cercetătorii spun că este nevoie de mai multă muncă înainte de a putea raporta definitiv ce mecanisme sunt în joc, dar ei cred că ceaiul verde este ultra-hidratant, iar statutul cofeinei ca diuretic natural este important pentru funcția rinichilor. În plus, antioxidanții care protejează celulele băuturii pot, de asemenea, împiedica acumularea depozitelor de minerale în timp. Oamenii de știință încă nu au determinat cantitatea exactă de ceai verde necesară zilnic sau săptămânal pentru a ajuta la prevenirea pietrelor la rinichi.

Chiar dacă este încă relativ cald afară în această perioadă a anului pentru un ceai verde fierbinte, o versiune cu gheață ar putea face truc - și ține pietrele la rinichi departe.

Pentru mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde:

Sorbirea ceaiului verde în fiecare zi ar putea fi cheia pentru a trăi mai mult

este fabio lanzoni căsătorit

Ceaiul verde oferă legumelor tale un plus de aromă și sănătate - Iată de ce