Ai dureri de spate sau articulații? Iată 3 moduri ușoare de a vă curăța casa fără a o înrăutăți — 2025
Indiferent dacă aveți dureri de spate, sciatică, dureri articulare sau o altă problemă similară, curățarea casei poate fi extrem de dificilă. Orice activitate care necesită să vă îndoiți vă poate exacerba durerea și alte simptome. În plus, lăsarea treburilor să se îngrămădească pentru altcineva s-ar putea să nu fie o opțiune și a permite anumitor zone ale casei tale să se murdărească poate cauza alte probleme. Praful și murdăria se acumulează pe marea majoritate a suprafețelor din casă (chiar și pereții dvs.!) și vă pot agrava alergiile.
Din fericire, avem câteva sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să curățați zonele dure ale casei dvs. fără a fi nevoie să vă aplecați în talie sau să îngenuncheați.
Curățarea căzii
Căzile sunt una dintre acele zone ale casei care sunt frecvent utilizate. Asta înseamnă, de asemenea, că pot acumula rapid murdărie, murdărie, reziduuri de săpun și bacterii, așa că curățările regulate sunt importante. Căzile sunt renumite pentru că provoacă dureri de spate, deoarece poate fi dificil să te apleci peste margine pentru a freca colțurile. Pentru a preveni extinderea excesivă, luați în considerare investiția într-un burete cu mâner extins. Bureții de baie cu mâner lung sunt disponibili la o mare varietate de comercianți cu amănuntul și pot ajutați-vă să vă extindeți raza de acțiune, astfel încât să nu trebuie să vă îndoiți într-un unghi extrem . În caz contrar, puteți încerca să utilizați un mop tradițional din bumbac. Un mop dreptunghiular nu va face mare lucru în ceea ce privește canelurile, colțurile și suprafețele curbate.
kurt russell son wyatt
Înainte de a începe spălarea, totuși, utilizați mai întâi acest truc clasic: pulverizați sau răspândiți produsul de curățare sau remediul de casă preferat, cum ar fi bicarbonatul de sodiu și oțetul, pe fiecare suprafață a căzii și lăsați-l să se înmoaie timp de cel puțin 10 minute. Lăsați curățătorul să facă cea mai mare parte a muncii pentru dvs. în descompunerea murdăriei dure și a reziduurilor de săpun. Când sunteți gata, începeți să curățați cada cu instrumentul de curățare, pornind de sus și mergând spre centrul de jos. Lăsați soluția de curățare să se odihnească puțin mai mult când ați terminat, pentru a descompune și mai mult murdăria și gunoiul pe care este posibil să le fi omis. Nu uitați doar că, în funcție de lacul și materialul căzii dvs., puteți deteriora suprafața căzii dacă lăsați o soluție de curățare prea mult timp. Apoi puteți face o clătire finală, de preferință cu un cap de duș detașabil dacă îl aveți.
Curățarea pereților și a plintelor
Curățarea pereților și a plintelor poate părea o sarcină inutilă la început, mai ales dacă aveți treburi mai mari și mai vizibile care vă așteaptă. În același timp, îndepărtarea prafului și murdăriei de pe acele suprafețe poate face o mare diferență în aspectul și curățenia unei camere. De asemenea, vă va ajuta enorm pe dumneavoastră și pe alți membri ai familiei să suferiți de mai puține atacuri de alergie.
loretta lynn ghost story
Pentru a vă freca ușor pereții, utilizați un mop de perete sau un mop dreptunghiular obișnuit, împreună cu un șervețel de curățare a pereților care va prinde murdăria și praful. Dacă nu aveți șervețele, pur și simplu atașați o cârpă de vase la mop și umeziți-o cu apă și puțin săpun de vase. Ca și în cazul unui burete de cadă cu mâner lung, un mop cu mâner lung vă va împiedica să vă îndoiți în unghiuri extreme pentru a vă curăța pereții.
De asemenea, puteți folosi aceleași instrumente pentru a vă curăța plinte. Un mop de stoarcere de bumbac poate funcționa mai bine decât unul dreptunghiular în îndepărtarea murdăriei din canelurile din plinte, dar unul dreptunghiular va funcționa în continuare în caz de strop. Un aspirator vertical cu o baghetă lungă este un alt instrument excelent pentru curățarea plintelor. În caz contrar, puteți folosi o mătură simplă pentru a îndepărta murdăria, apoi folosiți un aspirator tradițional pentru a o curăța de pe podea.
Câteva sfaturi finale
Dacă trebuie să curățați casa cu spatele sau articulațiile dureroase, este important să luați pauze frecvente. Lăsându-vă să vă odihniți între treburi, vă va oferi corpului timp să se recupereze și, de asemenea, vă va oferi timp să simțiți acele dureri și să determinați dacă ar trebui să vă opriți.
Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să reduceți numărul de ori în care trebuie să vă îndoiți, indiferent dacă asta înseamnă să investiți în niște gadgeturi de curățare ușor de utilizat sau să curățați mai puțin energic. Utilizarea unui instrument de prindere, de exemplu, vă poate ajuta să ridicați sau să mutați diverse obiecte care cad pe podea. Și dacă faceți grădină, instrumentele potrivite vă pot reduce cazurile de durere. În cele din urmă, nu vă faceți griji în privința problemelor. Dacă nu te poți apleca pentru a ridica ceva sau a finaliza o sarcină, așteaptă să vină acasă cineva care poate face asta pentru tine. Bunăstarea ta este mai importantă decât o casă perfectă!