Cel mai bătrân doctor din lume, Howard Tucker, împărtășește secretul unei vieți lungi la 100 de ani — 2025

Howard Tucker, care lucrează în medicină timp de șapte decenii, deține Record mondial Guinness la vârsta de 100 de ani pentru că era cel mai bătrân medic profesionist din lume. Deși a încetat recent să mai vadă pacienți, este încă implicat în predarea rezidenților medicali la St. Vincent Charity Center din Cleveland, Ohio, unde lucrează de două ori pe săptămână.

Într-un interviu prin apel video cu Astăzi , și-a exprimat gândurile despre pensionarea anticipată și despre cum să trăiești o viață sănătoasă. „Consider pensionarea ca pe inamicul longevității”, a declarat Tucker pentru publicația de știri. „Cred că, pentru a te pensiona, cineva se poate confrunta cu potențialul zdrobire și terminând într-un azil de bătrâni . Este distractiv să rămâi în viață și să lucrezi...  Este o muncă încântătoare. În fiecare zi învăț ceva nou.”

Howard Tucker împărtășește secretul vieții sale lungi

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de NDTV (@ndtv)

Tucker a dezvăluit că unul dintre secretele vieții sale lungi este trăsăturile pe care le-a primit de la părinții săi. El a moștenit gene bune, deoarece atât mama, cât și tatăl lui au trăit o viață lungă – mama lui a murit la vârsta de 84 de ani, iar tatăl său a murit la 96 de ani. „Ereditatea și istoricul familiei de longevitate este un început sănătos. Cu toate acestea, trebuie susținut de moderarea nutriției, alcoolului și fericirii”, a explicat el în înregistrarea sa Guinness World Records. „Recunosc cât de binecuvântat am fost cu asta.”

LEGATE DE: Kelly Ripa postează un selfie de balet cerând fanilor să se alăture provocării ei de dans Guinness World Record

El a mai susținut că nu s-a apucat niciodată de fumat pentru că a fost descurajat de tatăl său. „Când eram în liceu în anii 1930, i-am spus tatălui meu că vreau să mă apuc de fumat”, a explicat Tucker. „El a spus: „E în regulă cu mine. Dar de ce ar vrea cineva să-i pună în plămâni altceva decât aer proaspăt, când viața este atât de scurtă cum este?

Doctorul a mai dezvăluit că, deși se răsfăț ocazional cu un martini vineri seara și bea în societate, nu consumă alcool în exces și adoptă o abordare moderată a dietei și se bucură puțin de toate fără să treacă peste bord.

Captură de ecran video Youtube

El a mai declarat că are un regim de exerciții pentru a-l menține în formă. „Înot, jogging, drumeții și schi până la sfârșitul anilor 80 m-au menținut puternic și sănătos”, a spus Tucker. „Deși nu mai schiez și nu sunt la fel de activ ca odinioară, încerc să parcurg cel puțin trei mile pe banda mea de alergare într-un ritm alert în majoritatea zilelor săptămânii. Vizionarea filmelor Turner Classic în fundal ajută la reducerea plictiselii.”

Howard Tucker spune că l-a ajutat și să învețe lucruri noi

Tucker și-a obținut diploma de medicină de la Colegiul de Medicină a Universității de Stat din Ohio în 1947, înainte de apariția scanărilor RMN și CT. Cu toate acestea, pe măsură ce computerele au devenit treptat mai răspândite în domeniul medical, el a observat că unii dintre colegii săi medici se pensionează mai degrabă decât să învețe să le opereze.

de vânzare original batmobile

Captură de ecran video Youtube

Deși a considerat că noua tehnologie este o provocare formidabilă, Tucker a dezvăluit că era hotărât în ​​hotărârea sa de a rămâne la curent cu progresele din tehnologia medicală. „Întreaga lume este plină de computere și trăiesc din computere”, a conchis el. „Dacă vreau să rămân în această lume, o voi face.”