Judecătoarea „Hot Bench” Tanya Acker împărtășește cele 6 „legi” după care trăiește — 2025

Cu încredere inspiratoare și un zâmbet cald, este ușor de înțeles de ce judecătorul Tanya Acker este un mare succes în emisiunea de televiziune Bancă fierbinte. Litigator profesionist de aproape trei decenii și judecător în emisiune, Tanya demistifică legea pentru telespectatori și participanți la tribunal, în timp ce servește și în consiliul de conducere al celui mai mare furnizor de servicii juridice gratuite, Public Counsel.

Totuși, în ciuda succesului ei și în ciuda faptului că a făcut istorie ajutând prima clasă de cercetași vultur să-și obțină aripile, legea nu a fost prima pasiune a Taniei – și nici nu a fost imună la convingerile de auto-sabotare pe care mulți dintre noi le experimentăm în viață.

De mică, îmi doream să fiu o mulțime de lucruri cu care ea le împărtășește Lumea Femeii. Am visat să fiu profesor de engleză sau să mă specializez în istoria artei. Dar părinții mei au spus că „din moment ce au pierdut fondul fiduciar pe care nu l-am avut niciodată”, trebuia să mă concentrez pe a-mi câștiga existența, apoi să cumpăr orice artă pe care mi-o doream, explică ea. Acel sfat a rezonat cu Tanya, care a decis să urmeze o diplomă în drept o va ajuta să rezolve problemele care îi stau aproape de inimă, oferindu-i în același timp mijloacele pentru a se întreține singură.

Astăzi, tânăra de 49 de ani poartă multe pălării și, deși Tanya excelează în a face totul, a trebuit să învețe să acorde prioritate dragostei și grijii de sine. Am învățat să fiu iertător cu mine, spune Tanya. Când vremurile sunt grele, este important să fiu atent și deliberat în recunoştinţă - asta îmi oferă impulsul de care am nevoie pentru a face faţă oricărei provocări!

Aici, Tanya împărtășește sfaturile ei pentru a rămâne sănătoasă, a fi bună cu ea însăși și a sărbători toate bucuriile pe care le oferă viața.

unde sunt copiii lui Lucille Ball acum

Concentrează-te pe obiectivele tale.

Încerc să nu îmi permit să fiu distras de la obiectivele mele, spune Tanya. Indiferent dacă iau cumpărături sau încerc să trec prin ceva dificil, cea mai bună lecție pe care am învățat-o este să rămân concentrat. Dacă vrei ceva, indiferent ce este, trebuie să anticipezi un anumit grad de opoziție, dar nu ar trebui să lași ca asta să te copleșească. Dacă rămâi concentrat pe obiectivul tău, este mai probabil să găsești o cale de a ocoli un obstacol care distrag atenția către acea realizare și să ai succes în cele din urmă.

Începe-ți ziua într-un mod liniștit.

Este greu să găsești timp pentru tine, mai ales când ești atras în 10 direcții diferite simultan, recunoaște Tanya. Pentru a menține echilibrul, îmi aloc câteva minute dimineața pentru a citi Biblia. Voi citi orice pagină pe care o voi deschide și voi vedea cum cuvintele se potrivesc în viața mea la momentul respectiv. Este o modalitate grozavă de a-mi întări credința și de a încetini să îmi iau timp pentru pace.

Ține-ți ochii de bucurie.

Judecătoarea Judy mi-a împărtășit odată importanța de a găsi bucurie – chiar și puțin – în tot ceea ce faci! spune Tanya zâmbind. Sunt binecuvântat să iubesc ceea ce fac, dar acea pasiune este stimulată de a-mi acorda timp pentru a fi fericit că ajut pe cineva să rezolve o problemă sau o conversație de cinci minute cu un coleg de muncă. Când vezi orice faci ca pe o șansă de a găsi bucurie, viața de zi cu zi este mult mai plină de satisfacții și duce la atât de multă fericire!

Fă-ți timp pentru tine.

Nu există nimic ca să faci drumeții în pădure pentru a-ți limpezi mintea! Tanya se entuziasmează. Drumețiile sunt evadarea mea preferată, dar încerc să îmi fac timp în fiecare zi pentru o activitate. Este la fel de bine pentru suflet ca și pentru sănătate! Antrenamentul meu de plecare este pe bicicleta mea staționară. Chiar dacă am doar cinci minute, voi urca pe bicicletă. În zilele bune și rele, este atât de energizant și calmant!

sticle vechi de coka cola

Răsfățați-vă puțin.

Pandemia a creat ocazia perfectă de a fi mai deliberat în ceea ce privește alimentația sănătoasă, spune Tanya. Dar zilele trecute, soțul meu avea poftă de pui prăjit și suna atât de bine încât am decis să mă răsfăț! De asemenea iubesc Sandvișuri cu înghețată Coconut Girl , care sunt făcute cu cremă organică de nucă de cocos, dar uneori voi avea și înghețată tradițională, pentru a mă scăpa de toate regulile. Un mic răsfăț din când în când mă ajută!

Încercați să urmați regula de aur.

Prima mea slujbă a fost ca grefier la judecătorul Dorothy Wright Nelson, își amintește Tanya. Ea mi-a dat sfatul să „faceți întotdeauna dreptate”, ceea ce se aplică mai mult decât legea. Cu toții avem o idee despre cum vrem să fim tratați, dar nu întotdeauna vedem că ne-ar fi mai bine dacă am folosi această așteptare ca un ghid pentru modul în care noi tratați pe alții. Mă străduiesc să fac asta și îmi schimbă întreaga perspectivă.

Cumpără cartea lui Tanya!

Dacă te-ai întrebat vreodată cum se hotărăsc judecătorii în instanță, cartea Taniei, Fă-ți cazul , vă va duce în culise pentru a obține o viziune unică asupra sistemului juridic ( Cumpărați pe Amazon, 17,59 USD ) . Dezlipind straturile din sistemul de justiție într-un mod pe care nu l-ați văzut niciodată, ea îi îndrumă pe cititori la ce să vă așteptați dacă vă aflați că vă îndreptați spre sala de judecată - și tot ce este între ele! Căutați și mai multe informații legale? Conectați-vă la podcastul ei, Spectacolul Tanya Acker, este iTunes !

O versiune a acestui articol a apărut inițial în revista noastră tipărită , Lumea Femeii .