Antrenorul lui John Goodman împărtășește un mod bizar în care l-a încurajat pe actor să slăbească — 2024

John Goodman a avut o luptă destul de mare cu greutatea lui, deoarece a eșuat încercări la a fi în formă. Bătrânul de 71 de ani a dezvăluit într-un interviu din 2016 cu Howard Stein că tocmai în 2007, după ce a decis să renunțe la băutură, a adoptat obiceiuri consistente care au deschis calea transformării sale. „Am luat-o încet”, a recunoscut Goodman. „Am vrut doar să-mi schimb stilul de viață.”

Actorul a rămas rezistent și și-a menținut rutina de antrenament de-a lungul anilor, iar recenta sa apariție la cel de-al 62-lea festival de televiziune de la Monte Carlo este o dovadă a acestui lucru, deoarece și-a lăsat fanii cu gura căscată cu remarcabilul său transformarea corpului . Pentru eveniment, actorul a legănat un smoking negru, cu o cămașă albă texturată dedesubt.

Antrenorul personal al lui John Goodman, Mackie Shilston, spune că pregătirea actorului a fost o sarcină dificilă

THE FLINTSTONES, John Goodman, 1994. © Universal Pictures / cu amabilitatea Everett Collection

După ce actorul a decis să devină în formă, a apelat la ajutorul unui antrenor profesionist, Mackie Shilston, care i-a dat câteva sfaturi alimentare, introducându-l astfel în „planul de alimentație în stil mediteranean”, care prioritizează consumul de alimente bogate în nutrienți și pune un accent semnificativ pe încorporarea produselor proaspete. Subliniază importanța proteinelor slabe precum peștele și puiul, împreună cu nuci, legume și fructe abundente și ulei de măsline bogat în antioxidanți.

LEGATE DE: John Goodman uimește publicul cu 200 de lb. Transformarea pierderii în greutate în timpul apariției recente

Respectând planurile antrenorului, Goodman a făcut progrese extraordinare. În timpul unui interviu cu New York Post , Shilstone și-a amintit că înainte de uraganul Katrina din 2005, actorul a scăpat cu succes 85 de lire sterline cu ajutorul său, dar în urma furtunii devastatoare, Goodman a experimentat un eșec și, în cele din urmă, și-a recăpătat greutatea.

puști din augur

25 iulie 2019 – Hollywood, California – John Goodman. Premiera în Los Angeles a noului serial HBO „The Righteous Gemstones” a avut loc la Paramount Studios. Credit foto: FSadou/AdMedia

Mackie Shilston dezvăluie măsura extremă pe care a luat-o pentru a se asigura că John Goodman a slăbit

Antrenorul personal a dezvăluit că, după ce l-a văzut pe actor recâștigând în greutate, a fost frustrat și dezamăgit. „John a decis că va lua un angajament. Îl cunosc pe John de mult timp, iar 85 de lire s-au desprins și apoi s-au recăpătat, nu a funcționat”, a mărturisit Shilston. „Așa că am spus: „Ce să fac? John a fost prietenul meu și vecinul meu, așa că mi-am spus: „Lasă-mă să devin actor pentru o clipă”.

Shilston a susținut că a decis să încerce o altă metodă care era destul de neconvențională. „Am spus: „John, iată o lopată. Mi-ai spus că o să te angajezi din nou și să urmezi acest plan'”, a detaliat antrenorul. „Am spus: „Vreau să-ți săpi mormântul. Până nu-ți sapi mormântul, nu vei înțelege ce înseamnă să trăiești.”

O, FRATE, UNDE ESTI?, John Goodman, 2000, (c) Walt Disney/cu amabilitatea Everett Collection

oameni cherokee tribul cherokee

Actorul a mai spus că a crescut motivația, speriandu-l în timp ce l-a făcut pe Goodman să se gândească la amintirile pe care îi va lipsi în viața lui. „John, știi cu adevărat cine sunt? Ai idee cu cine esti? Observați că nu bate vânt? Și nu există păsări, nimic, nici sunete, nici măcar nu auzi mașini”, a spus Shilstone. New York Post. „Sunt moartea și am venit să-ți ofer o a doua șansă.”

„Poți să-ți săpi mormântul acum, și eu te voi acoperi și vom termina cu asta, sau poți folosi această lopată și o acoperi și să mergi mai departe cu viața și să o iei înapoi. John, ai o fiică drăguță, ai o soție drăguță și ai avut succes, dar nu vei reuși. Vreau să închizi ochii și să crezi că nu poți spune niciodată un alt cuvânt fiicei și soției tale”, a declarat Shilston. 'E peste tot. Am luat asta de la miliarde de oameni de-a lungul timpului. Îți voi mai oferi o șansă. I-am spus: „John, amintește-ți asta. sunt mereu prin preajmă. Știu mereu unde ești. Te pot găsi oricând, ziua ta va veni. Dar nu este acum.”