5 remedii antice de sănătate care miros uimitor + ridică starea de spirit, termină cu ceața creierului și multe altele — 2024

În multe culturi antice, parfumul nu era doar un parfum . Unele parfumuri aveau semnificație religioasă și simbolică, în timp ce altele erau folosite ca diverse remedii de sănătate. Civilizațiile antice chineze și europene medievale, de exemplu, au crezut că parfumul a purificat aerul și a prevenit bolile . Egiptenii antici știau, de asemenea, că adulmecarea unei flori de lotus producea un efect narcotic. Deci, ce parfumuri folosim și astăzi pentru a trata simptomele? Citiți mai jos pentru a descoperi ce parfumuri pot stimula starea de spirit, pot reduce stresul, pot încetini rărirea părului, pot elimina ceața creierului și pot ușura durerile de cap.

Pentru a ridica o stare de spirit albastră: Presărați scorțișoară

Din timpurile biblice, scorțișoara a fost apreciată Israel și Iordania pentru capacitatea sa de vindecare. Și un articol științific din Jurnalul de Psihologie din America de Nord a remarcat că aroma poate îmbunătăți starea de spirit. De asemenea, cercetarea a constatat că poate spori motivația, performanța și vigilența. Sfat: Urmați o tradiție inspirată din Orientul Mijlociu și stropiți-o pe ceaiul de dimineață, apoi simțiți adânc în timp ce sorbiți. (Faceți clic pentru mai multe despre obțineți beneficiile scorțișoarei în băutura de dimineață .)

deniro vorbesti cu mine

Pentru a reduce nivelul de cortizol: spălați cu săpun cu parfum de pin

Pentru a reduce stresul și tensiunea care provoacă o creștere a hormonului cortizol, folosiți săpun cu parfum de pin. Aroma poate reduce stresul, deoarece un studiu publicat în Sănătatea mediului și medicină preventivă Jurnalul a descoperit că plimbările într-o pădure de pini au redus semnificativ nivelul de cortizol al participanților. Pine's pinene imită străvechea experiență japoneză de scăldat în pădure numită shinrin yoku, care poate reduce nivelul de cortizol.

Pentru a încetini rărirea părului: Spritz lemn de santal

Practicienii medicinei ayurvedice din India adaugă ulei de lemn de santal la tonicele pentru păr pentru a încuraja creșterea, iar acum s-ar putea să știm de ce. Foliculii de păr conțin receptori similari cu cei din nas care ne ajută să mirosim, potrivit unui studiu publicat în Comunicarea naturii . Când sunt activați de lemnul de santal, acești receptori extind faza de creștere activă a părului. Pentru a obține potențialele beneficii: adăugați 20 de picături de ulei de lemn de santal într-o sticlă de mister umplută cu 4 uncii de apă, apoi pulverizați perna înainte de culcare.

Pentru a curăța ceața creierului: adulmecă boabele de cafea

Mirosul cafelei a fost apreciat pentru capacitatea sa de a ascuți gândirea de când a fost recoltate în Etiopia acum mai bine de 500 de ani. Și cercetările publicate în Conștiință și cunoaștere spune că creierul asociază aroma cu vigilența, ceea ce poate spori suficient de concentrare încât să nu fii nevoit să sorbi deloc cafea.

Pentru a calma durerea de cap: Aplicați o compresă de mentă

Romanul antic, cunoscut sub numele de Pliniu cel Bătrân, credea că bulionul de mentă sălbatică (apă caldă de mentă) aplicat pe tâmple pentru a ușura durerile de cap. Și poate funcționa la fel de bine astăzi: un studiu publicat în Frontiere în neurologie a constatat că aplicarea gelului de mentol pe frunte a redus în mod eficient intensitatea durerii de cap după un atac de migrenă acută.

chris farley patrick swayze chippendales snl

Acest conținut nu înlocuiește sfatul sau diagnosticul medical profesional. Consultați-vă întotdeauna medicul înainte de a urma orice plan de tratament .