Trisha Yearwood este dedicată stilului ei de viață sănătos – vezi cum se transformă în pierderea în greutate — 2025

Trisha Yearwood, o vedetă a muzicii country și gazda emisiunii de gătit Sudul lui Trisha Bucătărie , a fost deschisă cu privire la călătoria ei de sănătate de-a lungul anilor. Trisha, care s-a luptat odată cu creștere în greutate și probleme de imagine corporală, a spus OAMENI în 2013, că a slăbit în jur de 20 de kilograme, făcând unele ajustări la dieta ei și, de asemenea, având o rutină de exerciții fizice.

„Mi-am proiectat propriul plan ”, a declarat cântarul „Walkaway Joe” la acea vreme pentru presa de știri. „Cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr 90 la sută din timp”.

Trisha Yearwood spune că nu a urmat un plan rigid

25 septembrie 2019 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2019 CMA Country Crăciun ținut la Curb Event Center. Credit foto: Dara-Michelle Farr/AdMedia

Cântăreața country a dezvăluit că, în încercarea ei de a deveni în formă, și-a modificat semnificativ obiceiurile alimentare, dar și-a permis totuși să se bucure de alimentele pe care le iubește ocazional. „La început, am fost destul de strictă. Nu mi-am oferit prea multe alegeri. A fost omletă de pui la grătar și albuș de ou”, a spus Trisha publicației. „Nu sunt o persoană cu dulciuri, dar când am început să mă uit la zahăr, am descoperit că vreau ciocolată neagră. Îmi place ciocolata neagră, așa că voi rup o bucată când am poftă.”

jetoane cu emisiuni TV

LEGATE DE: Trisha Yearwood deține scena în salopetă strălucitoare orbitoare

05 noiembrie 2014 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. Cea de-a 48-a ediție anuală a premiilor CMA, CMA Awards 2014, cea mai mare noapte a muzicii country, ținută la Bridgestone Arena. Credit foto: Laura Farr/AdMedia

Ea a mai susținut că, din când în când, iese din plan pentru a nu-și nega unele dintre poftele ei. „Dacă sunt în drum spre casă și mor de foame și văd un restaurant fast-food, de nouă ori din 10 [voi mânca acasă]”, a dezvăluit ea. „A zecea oară mă duc la fast-food! Nu ai cum să nu cazi niciodată din căruță.”

Trisha Yearwood spune că rămâne dedicată planului ei de fitness

Bătrânul de 58 de ani a povestit Paradă într-un interviu că, deși ar putea fi destul de dificil să-și urmeze planul de dietă, ea s-a asigurat că va rămâne angajată în el. „Am fost crescut într-o fermă cu grădină și am mâncat o mulțime de legume proaspete, dar scapi de asta când ești în turneu”, a explicat Trisha. „Trebuie să-ți reamintești că îți place cu adevărat această mâncare și să depui efortul să o faci.”

14 noiembrie 2017 – Nashville, Tennessee – Trisha Yearwood. 2017 CMA Country Crăciun ținut la Grand Ole Opry House. Credit foto: Laura Farr/AdMedia

Ea a mai detaliat că, în timpul pandemiei de COVID-19, ea și soțul ei au împărtășit o dietă care i-a ajutat pe amândoi să-și atingă fitnessul corporal. „Îmi place să prăjesc o tigaie imensă de rădăcinoase. Dovleac, cartofi dulci, varza de Bruxelles, morcovi”, a adăugat Trisha. „Cu cât prăjiți mai mult o legumă, cu atât devine mai dulce și mai caramelizată. Fac o oală mare de orez sau risotto pentru a merge cu asta. Aceasta este hrana reconfortantă pentru noi și va dura un timp.”

Trisha Yearwood țâșnește peste transformarea corpului ei

Într-un interviu cu Menaj bun , cântăreața „She’s in Love with the Boy” a țâșnit despre transformarea corpului ei și despre modul în care aceasta i-a dat ocazia să facă anumite alegeri vestimentare.

18 noiembrie 2014 – New York, New York – Trisha Yearwood. Gala Eroilor CNN. Credit foto: Mario Santoro/AdMedia

„Am fost binecuvântată să trăiesc o mulțime de vise”, a spus Trisha pentru publicația de știri. „Dar, în sfârșit, arăt așa cum vreau, mă simt mai bine decât am știut vreodată că aș putea și purtând o cămașă înfășurată cu o fustă de piele neagră – așa, așa, sus.”