60 de ani Paula Abdul se deschide despre călătoria ei pentru sănătate și împărtășește sfaturile care au făcut-o să rămână puternică timp de decenii. Paula crede că a rămâne activă este cheia unei vieți sănătoase și este recunoscătoare că cariera ei a fost tot despre dansul și mișcarea corpului.
cine era dl blugi verzi
Ea impartit , „Am fost norocos pentru că dansul a făcut întotdeauna parte din viața mea. Nu simt niciodată că mă antrenez, dar, de asemenea, am fost profesor și mentor pentru tineri, talentați... de când aveam 17 ani. Faceam coregrafie pe Jackson. Eram o fată Laker.”
Paula Abdul vorbește despre modul în care menține un stil de viață sănătos
HEY PAULA, Paula Abdul, (Sezonul 1), 2007-. foto: Jaimie Trueblood / © Bravo / Amabilitate: Colecția Everett
Paula a adăugat că nu vorbește doar despre sănătatea fizică. Ea a explicat: „Mai ales când oamenii suferă de probleme de sănătate mintală, eu spun mereu: „Mișcă-ți corpul”. Ascultă muzica ta preferată. Manie-l. Mișcă-ți corpul.” Dansul este singurul mediu vizual care îți afectează și nivelul serotoninei. E ca și când dansezi, nu există nimic asemănător. Cuvintele și muzica sunt totul și ei spun că este limbajul tuturor.”
LEGATE DE: Paula Abdul se întoarce la „American Idol”
CYBILL, Paula Abdul, „Lowenstein’s Lament”, (Sezonul 2, difuzat pe 11 februarie 1996), 1995-98. © Carsey-Werner Co. / Amabilitate: Colecția Everett
Pe lângă dans și mișcare, Paula a spus asta rămânând pozitiv și construind relații ajutați-o să rămână sănătoasă și să se simtă tânără. Ea a continuat: „Acum este un moment în care trebuie să ne unim cu toții și să păstrăm credința, să mergem cu recunoștință și să ne înconjurăm de oameni care au aceleași gânduri – tăiați din aceeași țesătură. Pe măsură ce îmbătrânești, relațiile sunt totul. Este atât de important să cultivi istoria cu relații.”
este Ricky Ricardo Jr încă în viață
IMPRACTICAL JOKERS: THE MOVIE, Paula Abdul 2020. © Warner Bros. / prin amabilitatea Everett Collection
ea a concluzionat: „Dacă nu mă cunoști, mă refer la pozitivitate și fericire și la răspândirea bucuriei”.
LEGATE DE: Paula Abdul cade de pe scenă în timpul ultimului concert din turneu