Christie Brinkley urmărește o dietă curcubeu pentru a arăta fără vârstă — 2024



Ce Film Să Vezi?
 
Christie Brinkley spune că arată tânără datorită dietei curcubeu

Super model Christie Brinkley a împlinit recent 66 de ani. Cum continuă să arate atât de tânără, în ciuda faptului că a ajuns la sfârșitul anilor '60? Ea atribuie o dietă curcubeu, rutina ei de îngrijire a pielii și exerciții fizice pentru modul în care reușește să arate așa fără vârstă .





Christie a spus , „Odată cu înaintarea în vârstă vine înțelepciunea și încrederea pe care le consider eliberatoare! Știu, de asemenea, că mă simt cel mai bine când arăt la fel de bine pe cât simt. Și mă simt mai mult ca cel mai bun eu acum decât oricând. ”

Christie Brinkley vorbește despre „dieta curcubeu”

Christie Brinkley pozând cu struguri

Christie Brinkley ținând struguri / Instagram



Christie are a fost vegetarian de când avea 13 ani. A încercat diferite diete de-a lungul anilor, dar „mâncarea curcubeului” pare să funcționeze pentru ea. Ea a spus că încearcă să obțină cât mai multe culori și substanțe nutritive pe farfurie pentru fiecare masă. Acesta a fost, de asemenea, obiectivul ei principal atunci când și-a hrănit copiii când erau mai mici.



LEGATE DE : Christie Brinkley este cea mai recentă celebritate care a lăsat strălucirea părului ei gri



exemplu de masă curcubeu

Masă dietă curcubeu / Instagram

M-am întrebat vreodată ce Christie mănâncă într-o zi? Ea a spus: „Pentru micul dejun, este fulgi de ovăz acoperite cu semințe de in, iaurt și fructe de pădure”. La prânz, ea are de obicei o salată colorată. „De la verdeață cu frunze la violet până la ierburi, ierburi tăiate proaspăt amestecate în el pentru arome. Variant ceea ce arunc în el ”, a spus ea. „Uneori ar putea fi linte și roșii tocate, alte zile ar putea fi fasole de garbanzo, în unele zile S-ar putea să am doar o salată și ai niște supă de linte pe lateral. ”

Christie spune că exercițiile fizice și îngrijirea pielii o păstrează de asemenea tânără

Christie Brinkley se antrenează

Christie exercitând / Instagram



Pentru o gustare, iubește un măr cu unt de arahide. Pentru cină, ea are de obicei paste cu legume. Celălalt motiv pentru care arată întotdeauna atât de tânără? Face exerciții regulate și jură pe Total Gym. Este un sistem de gimnastică la domiciliu pentru exerciții de consolidare a forței , folosind doar propria greutate corporală.

linia autentică de îngrijire a pielii Christie Brinkley

Linia Christie’s pentru îngrijirea pielii / Instagram

Christie a glumit: „Odată ce ai peste 50 de ani, nu înceta să te miști pentru că vei rugini. Trebuie să ungeți articulațiile și să continuați să vă mișcați. Atâta timp cât o fac, mă simt grozav. ” Pe lângă o dietă vegetariană și exerciții fizice, îi place să aibă grijă de pielea ei. Ea a spus ea se exfoliază în fiecare zi și folosește propriile produse de îngrijire a pielii numite Christie Brinkley Authentic Skincare. De asemenea, are grijă să poarte protecție solară în fiecare zi pentru a-și păstra pielea tânără.

Faceți clic pentru articolul următor
Ce Film Să Vezi?