11 cele mai bune benzi de alergare cu înclinație pentru a crește forța și calorii pentru torță — 2024

Fie că ai chef să alergi pe dealuri sau dacă ai nevoie de un antrenament eficient, dar cu impact redus, o să-ți placă rezumatul celor mai bune benzi de alergare cu înclinație. Fiecare oferă o funcționare ușoară, este pliabilă și urmărește valorile antrenamentului pentru a vă menține motivat. Dacă săriți mereu la sala de sport, deținerea unei benzi de alergare acasă poate fi modalitatea de a rămâne la curent cu obiectivele dvs. de fitness.

Benzile de alergare oferă un antrenament cardiovascular uimitor, iar creșterea înclinării crește puterea. Și din moment ce toate alegerile noastre vin cu programe de fitness încorporate, nu veți ști niciodată ce să faceți. Este aproape la fel de bine ca să ai un antrenor personal în casă - iar unele benzi de alergare au și o versiune a acesteia!

Sunteți gata să transpirați? Consultați selecțiile noastre dintre cele mai bune benzi de alergare cu înclinare pentru a le adăuga la sala de sport de acasă.

Cele mai bune benzi de alergare cu vânzări înclinate:

Economisiți până la 300 USD la benzile de alergare cu înclinare selectate pe Amazon> Cumpărați benzi de alergare cu înclinare la QVC> Economisiți până la 300 USD sau mai mult la benzile de alergare selectate la Walmart> Economisiți până la 600 USD la echipamentul de antrenament, plus transport gratuit la Bowflex>

Care sunt cele mai bune benzi de alergare cu înclinare?

• Cea mai bună bandă de alergare generală cu înclinare: Banda de alergare inteligentă Proform Carbon T7
• Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare și ventilator: Banda de alergare pliabilă Horizon Fitness T101
• Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare și afișaj LCD: Banda de alergare Schwinn Fitness 810
• Cea mai bună bandă de alergare cu abonament înclinat și fitness: Seria de benzi de alergare Bowflex
• Cea mai bună bandă de alergare NordicTrack cu înclinare: Seria de benzi de alergare NordicTrack Commercial 1750
• Cea mai bună bandă de alergare cu înclinație sub 500 USD: Banda de alergare pliabilă Runow
• Cea mai bună bandă de alergare SOLE cu înclinare și suport pentru tabletă: SOLE F63 Banda de alergare
• Cea mai bună bandă de alergare compactă cu înclinare: Banda de alergare pliabilă Sunny Health & Fitness
• Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare pentru vârstnici: Banda de alergare pliabilă portabilă
• Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare manuală: Banda de alergare pliabilă electrică Famistar W500C
• Cea mai bună bandă de alergare sub birou cu înclinare: Banda de alergare Egofit Walker sub birou

Este mai bună o bandă de alergare cu înclinație?

Poate ați observat că atunci când mergeți în afara terenului se schimbă în mod natural. Într-un minut vă plimbați pe un teren plat, iar apoi în minutul următor urcați un deal ușor. Cele mai bune benzi de alergare cu înclinație imită această experiență și există mai multe beneficii să te antrenezi pe una.

În primul rând, mersul (sau alergarea) în susul dealului este mai dificil, deoarece mai mulți mușchi trebuie să se angajeze pentru a lupta cu gravitația. Cu cât antrenezi mai mulți mușchi, cu atât vei arde mai multă energie sau calorii. Acest lucru este crucial în pierderea în greutate și mentinerea greutatii.

Dacă ești obez din punct de vedere medical, exercițiile înclinate pot fi foarte benefice. In conformitate cu Jurnalul de Cercetări Ortopedice , persoanele obeze care au mers încet în susul dealului au experimentat o frecvență cardiacă crescută în comparație cu mersul vioi pe teren plat. Ceea ce este și mai interesant, însă, a fost că impactul asupra genunchilor lor a fost mai mic decât atunci când mergeau pe un teren plan. Înclinația ridicată a compensat viteza mai mică, făcându-i pe cercetători la concluzia că acest stil de exercițiu este bun pentru cei cu dureri articulare, precum și pentru cei fără.

In conformitate cu Jurnalul de Biomecanica , ardeți cu până la 32% mai multe calorii atunci când faceți exerciții în pantă. Și conform Clinica Mayo , schimbarea intensității antrenamentului (cum ar fi să vă jucați cu nivelurile de înălțime) vă poate reduce șansele de plată.

Înclinarea benzii de alergare este bună pentru pierderea în greutate?

Mersul pe o bandă de alergare înclinată este grozav pentru pierderea în greutate. În timp ce cel mai mare factor de pierdere în greutate este dieta, antrenamentul ajută - mult . În plus, antrenamentul pe o pantă construiește mușchii, crescând câte calorii arzi în stare de repaus.

Ceea ce este grozav la cele mai bune benzi de alergare cu înclinare este că oferă antrenament pe intervale. Dacă nu sunteți familiarizat cu termenul, înseamnă pur și simplu alternarea în mod repetat de la exploziile lente la cele rapide cu mișcare moderată între ele. În timp ce mulți fac acest lucru sub forma unui antrenament HIIT (gândiți-vă la burpee urmate de genuflexiuni), puteți obține o ardere similară a caloriilor cu o bandă de alergare.

Amazon/NordiTrack/Bowflex/Sunny Fitness și sănătate

Antrenamentul pe intervale pe o bandă de alergare poate fi la fel de ușor ca mersul lent pe o înclinație timp de 3 minute, înainte de a reduce înclinația și de a merge cât de repede poți timp de 2 minute. Acest lucru nu numai că îmbunătățește rezistența, dar vizează diferiți mușchi. Poate chiar reduce grăsimea de pe burtă, potrivit Jurnalul de medicină sportivă .

Ceea ce este cu adevărat grozav la utilizarea înclinației benzii de alergare pentru a ajuta la pierderea în greutate este că nici măcar nu trebuie să o ridicați foarte sus. De fapt, creșterea acestuia cu doar 5 procente vă va crește costul metabolic cu 17% pentru sesiune. Asta e imens!

Una dintre cele mai bune benzi de alergare cu înclinație pentru antrenament pe interval este Horizon Fitness T101 . Are cinci programe de antrenament prestabilite diferite pentru a menține mușchii activați (față de aclimatizare), dar vă puteți bucura de el și în modul manual și puteți crește înclinația oricând doriți.

Care sunt beneficiile unei benzi de alergare cu înclinație mare?

Există o mulțime de beneficii pentru sănătate asociate cu mersul pe o pantă. Acestea includ:

Creșterea arderii caloriilor: Deplasarea pe o pantă necesită mai multă activitate musculară. Cu cât antrenezi mai mulți mușchi, cu atât corpul folosește mai multe calorii. Vizează glutei, ischio-jambierii, quads și gambe:Picioarele sunt cel mai mare grup muscular. Mersul pe o pantă este o modalitate excelentă de a-i menține puternici. Conform Facultatea de Medicină din Harvard, menținerea puterii în regiunea noastră inferioară este crucială pentru a vă bucura de alte activități fizice, precum și pentru a evita rănile. Întărește articulațiile:Dacă aveți dureri la genunchi sau glezne, folosirea înclinării vă poate ajuta. Un studiu publicat în Postura de mers a arătat că mersul pe deal pune mai puțin stres pe genunchi. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că acțiunea a redus degenerarea cartilajului.

Un alt beneficiu al unei benzi de alergare cu înclinație mare este că poate ajuta la îmbunătățirea fitnessului cardiovascular. Potrivit lui Rob McGillivray, fondatorul RETROFIT în Los Angeles, California, schimbarea gradientului poate face o diferență enormă în ceea ce privește modul în care arăți și te simți. Adăugând câteva variabile în amestec, puteți transforma o simplă plimbare într-o sesiune distractivă și rapidă, a spus el NBC News . În esență, ardem cele mai multe calorii prin creșterea și scăderea în mod repetat a ritmului cardiac, spre deosebire de menținerea ritmului cardiac într-un ritm constant, indiferent dacă acesta este ridicat sau scăzut.

Dacă vă faceți griji că nu sunteți suficient de motivat să schimbați lucrurile, vă recomandăm să verificați unul dintre benzi de alergare de la Bowflex. Este o investiție, dar vine cu un abonament gratuit pentru un an JRNY . Platforma de fitness are mii de antrenamente din care să aleagă și chiar antrenament virtual.

clubul micului dejun atunci și acum

Este mai bine să mergi sau să alergi în pantă?

În comparație cu mersul pe jos, alergatul arde mai multe calorii. Cu toate acestea, atunci când este vorba de înclinație, poate fi mai bine să mergeți, mai ales dacă aveți probleme articulare. În timp ce alergarea implică întregul corp, poate fi dificil pentru genunchi și glezne. În schimb, mersul pe jos este mult mai blând.

Deși nu vei arde la fel de multe calorii mergând pe deal ca și alergând, vei arde totuși mai multe calorii decât atunci când mergi pe o suprafață plană. Mișcarea brațelor și menținerea miezului strâns poate activa restul mușchilor. Una dintre cele mai bune benzi de alergare preferate cu înclinație pentru mers pe jos este Banda de alergare pliabilă portabilă. Include cinci niveluri diferite de absorbție a șocurilor, plus 12 programe de antrenament diferite. De asemenea, vine asamblat în proporție de 95%.

Cauți și mai multe opțiuni? Consultați celelalte recomandări ale noastre pentru banda de alergare:

• 19 cele mai bune benzi de alergare sub 1000 USD
• 15 cele mai bune benzi de alergare pliabile pentru spații mici
• 12 cele mai bune benzi de alergare pentru seniori
• 17 cele mai bune mini benzi de alergare

Vezi mai multe dintre noi cele mai bune recomandari de produse .

Cele mai bune benzi de alergare cu înclinație

Banda de alergare inteligentă Proform Carbon T7

Cea mai bună bandă de alergare generală cu înclinare

Amazon

17% reducere!

Cumpărați de la Amazon, 999,99 USD (în comparație cu 1.199 USD)

De ce ne place:

• Ecran interactiv
• Comenzi rapide de înclinare
• Motor cu auto-răcire

Benzile de alergare interactive sunt cool! Trecerea continuă a antrenamentelor face ca exercițiile să fie distractive și țin mușchii să ghicească. Din păcate, sunt și scumpe. Din fericire, Banda de alergare inteligentă Proform Carbon T7 este sub 1.000 USD. Deși ecranul său este mic de 7 inchi, se conectează la aplicația iFit unde puteți lua parte la provocări, curse globale și cursuri. Centura de 20 de inchi pe 55 de inchi o face o opțiune bună pentru utilizatorii de 6 picioare și doi și mai puțin, iar amortizarea este răsfățată articulațiilor. Înclinația crește până la 10 la sută, oferind o mulțime de opțiuni de ardere pentru fesieri, ischio-jambieri și quads. Chiar dacă alergi cu 10 mile pe oră - este asta uman posibil? - motorul nu se va supraîncălzi. Și dacă ecranul este prea mic după bunul tău plac, poți prinde banda de alergare în ea Model T10 (Academie, 649,99 USD) , care are un display de 10 inchi.

Evaluare produs: Îmi place această bandă de alergare! Îl am de aproximativ o lună și nu aș putea fi mai mulțumit de el. Îmi place programul iFit pe care îl are, unde modifică setările pentru tine [în timpul] antrenamentului, dar îmi place cum poți folosi și modul manual!

Cumpără acum

Banda de alergare pliabilă Horizon Fitness T101

Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare și ventilator

Amazon

Cumpărați de pe Amazon, 796,35 USD

De ce ne place:

• 5 antrenamente prestabilite
• Punte subțire cu trei zone de amortizare
• Capacitate de greutate de 300 de lire sterline

The Banda de alergare pliabilă Horizon Fitness T101 este fantastic dacă cauți o mașină mai subțire, care are o mulțime de clopote și fluiere. Se conectează la Bluetooth pentru streaming de muzică și are, de asemenea, un port USB pentru a vă încărca smartphone-ul. Două seturi diferite de ghidon oferă mai multe poziții ale mâinii, pe măsură ce profitați de înclinația, care crește până la 10%, și există un ventilator în față pentru a vă răcori. Puntea are o lățime de 20 de inci, dar mulți clienți fericiți de pe Amazon se bucură să alerge pe el. Există, de asemenea, trei zone de amortizare în punte pentru a menține gleznele și genunchii fericiți. Motorul Johnson Drive System nu cedează pe măsură ce viteza accelerează și există cinci antrenamente prestabilite diferite cu care să te joci atunci când nu ești sigur ce să faci.

Recenzie promițătoare: nu sunt alergător. Nu mă antrenez pentru maratoane. De fapt, nu-mi place deloc să alerg... dar mă face să mă simt mai bine fizic, așa că o fac. Îmi folosesc banda de alergare cel puțin șase zile pe săptămână timp de aproximativ o jumătate de oră pe zi. Banda mea de alergare Weslo a murit în noiembrie, după ce am avut-o timp de aproximativ 10 ani (și nu am întreținut motorul așa cum ar fi trebuit). M-am uitat să-mi iau încă unul dintre ele, dar chiar nu aveam mulți bani de cheltuit pentru mine însumi cu sărbătorile chiar după colț... S-a întâmplat să dau peste acesta... N-am auzit niciodată de brand și nu a fost listate pe orice site-uri ale benzilor de alergare fabuloase. [Totuși,] pentru aproximativ jumătate din preț am găsit exact ceea ce îmi doream. Acest Horizon T101 este mare. Mă simt în siguranță alergând pe el și de parcă nu s-ar prăbuși sub mine. Este atât de liniștit! Are ventilator și Bluetooth, așa că nu trebuie să-mi treacă telefonul în buzunar. Are două spații pentru a ține lucruri, cum ar fi greutățile mele, telefonul și sticla de apă. Are și loc pentru tabletă, ca să pot citi în timp ce merg pe jos. Înclinația de putere este mare.

Cumpără acum

Banda de alergare Schwinn Fitness 810

Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare și afișaj LCD

Amazon

Cumpărați de pe Amazon, 899,99 USD

De ce ne place:

• Suport iPad și ventilatoare încorporate
• Display LCD cu iluminare din spate
• Peste 10 programe prestabilite

Amortizare SoftTrak, înclinație motorizată și un loc pentru a-ți păstra iPad-ul — ce mai ai nevoie? The Banda de alergare Schwinn 810 este o alegere excelentă dacă sunteți în căutarea unui antrenament eficient, dar cu impact redus, pentru a arde calorii. Cureaua rulează neted și este ușor de îmbinat, și există 16 - da, 16! — programe încorporate pentru a vă deplasa. Dacă vă place să vizionați filme în timp ce transpirați, veți iubi afișajul LCD. Este iluminat din spate și ușor de văzut chiar dacă vă aflați într-o cameră întunecată. Opreste luminile, pornește un film și împletește-ți cei mai buni pantofi de alergare ușoare . Vei fi șocat de cât de repede trece timpul. Dacă vă interesează antrenamentul virtual, banda de alergare se poate conecta la Explorați aplicația de fitness The World , dar chiar și fără el vei fi provocat.

Recenzie promițătoare: Tocmai am primit această bandă de alergare și cei doi fii ai mei adolescenți au pus-o împreună în aproximativ o oră - poate mai puțin. Le-a fost destul de ușor. Copiii mei și cu mine ne-am plimbat și am alergat pe el și ne place. Difuzoarele sunt puternice și de bună calitate pentru a fi utilizate cu un iPad/tabletă sau telefon. De asemenea, se încarcă (veți avea nevoie de un dongle pentru a utiliza difuzoarele cu un iPhone). Este foarte ușor de înțeles cum să folosești setările. Ventilatorul este un plus frumos. Suporturile pentru pahare de depozitare sunt robuste și mari. Înclinația de 10 la sută funcționează foarte bine. Este o bandă de alergare foarte liniștită și mi-a plăcut să merg și să alerg pe ea. Se simte solid și robust și cred că a fost o valoare excelentă pentru preț. De asemenea, se simte ca și cum are amortizoare sau ceva de genul ăsta, pentru că este ușor pentru picioare.

Cumpără acum

Seria de benzi de alergare Bowflex

Cea mai bună bandă de alergare cu abonament înclinat și fitness

Amazon

Până la 36% reducere!

Cumpărați de pe Amazon, începând de la 999 USD

De ce ne place:

• 1 an de membru JRNY inclus
• Ecran tactil cu canale de streaming
• Pantă de până la 15 la sută

benzi de alergare Bowflex te poate pune în formă serioasă. Nu numai centura mare de alergare și amortizarea platformei Comfort Tech asigură o experiență de antrenament confortabilă. The Seria benzi de alergare De asemenea, are un televizor cu ecran plat care redă în flux programele și antrenamentele tale preferate. Este un ecran tactil, așa că nu trebuie să vă faceți griji că scăpați o telecomandă în timp ce faceți jogging și vă afișează, de asemenea, toate valorile de fitness. Înclinația motorizată crește până la 15 la sută, iar sistemul de pliere moale face ca mașina să economisească spațiu. Pentru a accesa streaming, va trebui să faci parte din platforma de fitness Bowflex JRNY. Cu toate acestea, vestea bună este că atunci când achiziționați banda de alergare de pe Amazon, obțineți un membru de un an la JRNY platforma de fitness. Vă permite să participați la alergări globale, antrenament virtual și antrenamente pe bandă de alergare care vor ține platoul departe. Evaluat la 149 USD pe an, este mult mai ieftin decât abonamentul mediu la sală și mult mai convenabil. Mânerele mari de pe partea laterală a aparatului oferă sprijin atunci când vă simțiți obosit, iar cele două pârghii din față vă măsoară ritmul cardiac. Știm că este puțin costisitor, dar este, de asemenea, crema de la benzile de alergare și merită să faci plăcere dacă poți să-l balansezi.

Recenzie promițătoare: Am această bandă de alergare de aproximativ două luni și mi-a plăcut foarte mult să o folosesc. Mă voi plimba și mă uit la un program de streaming, iar soțul meu îl folosește pentru a alerga. Îi face plăcere să aleagă un antrenament pre-programat (există o mare varietate) și are acel antrenament în fundal, în timp ce Explore the World îl are să alerge într-o locație pitorească. Este necesar un abonament JRNY, dar până acum merită banii. De asemenea, a început să folosească unele dintre antrenamentele off machine oferite prin aplicația JRNY. Aparatul în sine este incredibil de robust, foarte silențios pentru o bandă de alergare, iar ecranul de 22 inchi are o dimensiune perfectă pentru a vă bucura de un spectacol sau pentru a explora lumea. Recomand cu siguranta aceasta banda de alergare.

Cumpără acum

Seria de benzi de alergare NordicTrack Commercial 1750

Cea mai bună bandă de alergare NordicTrack cu înclinare

Amazon

Cumpărați de pe Amazon, începând de la 1.599 USD

De ce ne place:

• Ecran captivant, rotativ
• Înclinație de la 3 până la 15 procente cu o singură atingere
• Centura de rulare de 22 inchi pe 60 inchi

Pentru un antrenament serios, alegeți o bandă de alergare serioasă și oricare dintre ele Seria comercială NordicTrack se va face. Chiar și modelul 2019 nu este nimic de sărit peste. Are un ecran LCD captivant care se conectează la aplicația iFit, care vă oferă acces la o mulțime de antrenamente live și antrenori de elită. Înclinația sa te poate duce la un nivel scăzut (-3) dacă vrei să te prefaci că faci jogging pe un munte și crește până la 15%. În plus, centura mare lasă mult spațiu pentru picioare lungi și brațe balansate. Modelul 2022 este, de asemenea, uimitor și merită cei 400 USD suplimentari dacă doriți o experiență completă de sală de sport acasă. Ecranul său se rotește, permițându-vă să utilizați aparatul pentru a face alte clase iFit în diferite părți ale încăperii. Aș alerga câțiva mile, apoi aș întoarce ecranul pentru a face eu un antrenament Pilates. Cu toate acestea, aplicația iFit (inclusă pentru 30 de zile gratuit la achiziția dvs.) este încărcată cu antrenamente HIIT, bootcamp și multe altele. Vezi ce a spus acest client fericit despre model.

Recenzie promițătoare: Este incredibil - foarte asemănător cu o bandă de alergare la sală sau cu ceea ce ai găsi într-un hotel. Cele trei lucruri pe care mi le doream au fost un ecran mare (acesta este de 22 de inchi) pentru a viziona videoclipurile iFit, un motor high end și un ventilator încorporat. Aceasta are toate cele de mai sus. Are videoclipuri încorporate în aparat, dar prefer să folosesc aplicația iFit... Are și o funcție Bluetooth pentru a asculta muzică sau a conecta un dispozitiv, dar până acum nici măcar nu am folosit asta deoarece există atât de multe videoclipuri de defilat prin. Voi spune că am cheltuit în plus pentru ca cineva să-l pună împreună. Soțul meu este la îndemână, dar am citit că este complicat de făcut singur și este o nebunie să cheltuiești mulți bani și să nu faci cum trebuie. Tipul de serviciu cu mănuși albe a venit și a făcut totul în mai puțin de treizeci de minute și m-a învățat cum să folosesc toate clopotele și fluierele. Deci, dacă cumpărați, vă recomand cu căldură să-l puneți împreună de un profesionist.

Cumpără acum

Banda de alergare pliabilă Runow

Cea mai bună bandă de alergare cu înclinație la prețuri accesibile

Amazon

17% reducere!

Cumpărați de pe Amazon, de la 579,89 USD (în comparație cu 699,99 USD)

De ce ne place:

• Afișaj digital mare
• Conexiune Bluetooth și punte cu perne
• Excelent pentru plimbare și jogging

Suntem obsedați de aspectul futurist al Banda de alergare pliabilă Runow Ecran LCD. La 18 inchi este foarte masiv și este aproape imposibil să pierzi notorietatea unde te afli într-unul dintre cele 36 de antrenamente. Cureaua are mai multe straturi de amortizare elastică, ceea ce o face o alegere excelentă pentru persoanele care suferă de dezintoxicare. Deși motorul de 2,5 CHP îl poate face mai potrivit pentru plimbări, există trei niveluri diferite de înclinare manuală, iar clienții fericiți de pe Amazon raportează că fac jogging confortabil pe el. Credem că îți va plăcea cât de ușor este de asamblat și cât de rezistent se simte sub picioarele tale.

Recenzie promițătoare: Am petrecut luni de zile încercând să-mi dau seama cum să obțin cel mai bun profit pentru banii meu în ceea ce privește benzile de alergare. Nu sunt în căutarea aceluiași echipament de lux pe care l-am avut la sală, dar nici nu îmi doream ceva care să se destrame în momentul în care am început să fac jogging. De asemenea, căutam ceva care să arate plăcut din punct de vedere estetic - este uimitor cât de mulți zgârieturi sunt pe piață. Unii chiar dublează prețul acestei mașini! Eram puțin nervos pentru că era un produs mai nou, dar recenziile și pozele m-au vândut. Acesta a sosit la timp și a fost ușor de asamblat (aproximativ 15 minute). În general, este robust, ușor de utilizat și mă simt stabil, indiferent dacă merg pe jos sau fac jogging. Nu pot spune cum este să alergi cu viteză maximă, dar mi-aș imagina că este la fel.

Cumpără acum

SOLE F63 Banda de alergare

Cea mai bună bandă de alergare SOLE cu înclinare și suport pentru tabletă

UNIC

Cumpărați de pe Amazon, 1.520 USD

De ce ne place:

• Ventilatoare de răcire
• Suport pentru tabletă deasupra ecranului LDC
• Difuzoare încorporate

Sunt mândrul proprietar al unei benzi de alergare SOLE și m-a purtat prin ierni înghețate, carantină și sesiuni de transpirație în pauza de prânz. Cu toate acestea, l-aș schimba cu plăcere pe a mea pentru TALPA F63 dacă aș putea. Are un motor puternic de 3.0 CHP, ceea ce îl face perfect pentru alergători, include mai multe compartimente de depozitare și șase programe de fitness prestabilite. Este funcțional Bluetooth și are o stație de încărcare, ceea ce este grozav deoarece există un suport pentru tabletă deasupra afișajului LCD. Înclinația crește până la 15 la sută și există mânere de puls în ghidonul central pentru a citi ritmul cardiac. Urmăriți-vă milele și timpul în timp ce vizionați emisiunile preferate. Vei termina cu antrenamentul în cel mai scurt timp.

Recenzie promițătoare: Eram nerăbdător să mă întorc la [a antrenament] după un an fără bandă de alergare. Am văzut o mulțime de recenzii bune despre acest model, iar setul de caracteristici a fost atractiv. Gama de viteză este excelentă, iar opțiunile de elevație (până la 15 grade) sunt grozave. Există mai multe moduri de a regla viteza și înclinația, [plus] îmi plac foarte mult butoanele de acolo de pe balustrade. Micul ventilator, deși este ușor subputernic, oferă totuși o gură de aer binevenită pe fața transpirată. Îmi place, de asemenea, suportul Bluetooth și difuzoarele încorporate. Unele muzică, podcasturi sau cărți audio sunt un însoțitor [apreciat] pentru o oră de exercițiu.

Cumpără acum

Banda de alergare pliabilă Sunny Health & Fitness

Cea mai bună bandă de alergare compactă cu înclinare

Amazon

6% reducere!

Cumpărați de la Amazon, 741,43 USD (în comparație cu 789,98 USD)

De ce ne place:

• Absorbție de șoc
• Bluetooth și port USB
• Antrenamente preinstalate

Poate că nu vă plac ecranele elegante sau antrenamentele în flux - nu este o problemă. Acest Banda de alergare pliabilă Sunny Health & Fitness încă mai are tot ce ai nevoie pentru o sesiune de transpirație ucigașă. Are 15 programe presetate din care să aleagă și 15 niveluri de înclinare automată care vă vor sculpta picioarele și fundul. Indiferent dacă mergi pe jos sau faci jogging, puntea îți va amortiza impactul piciorului cu absorbția șocurilor și există butoane de viteză rapidă pe ghidon pentru a trece cu ușurință ritmul. Există un port USB în consola frontală pentru a vă încărca telefonul sau tableta, iar difuzoarele benzii de alergare pot fi conectate la Bluetooth. Monitorul este ușor de citit și vă urmărește timpul, caloriile consumate, viteza și ritmul cardiac. Există două locuri pentru a vă depozita sticlele de apă și, odată ce ați terminat, puntea poate fi ridicată și blocată la loc pentru depozitare.

Recenzie promițătoare: Căutăm o bandă de alergare solidă și după mai multe cercetări decât mi-aș putea imagina – există o mulțime de opțiuni – am ales-o pe aceasta pentru o combinație de caracteristici și valoare. După 3 săptămâni, s-a ridicat la nivelul speranțelor mele. Cel mai mare factor a fost lățimea suprafeței de rulare, care la 19 inci este suficient de largă pentru a rula. Soliditatea totală este, de asemenea, vizibilă, la fel ca și suspensia, care este tocmai potrivită. Consola are probabil mai multe opțiuni decât vom folosi vreodată, dar mufa USB este apreciată. Cineva a menționat că nu există suporturi pentru sticle, ceea ce este adevărat din punct de vedere tehnic, dar cele două sloturi de pe ambele părți ale consolei țin sticle de apă în stil bicicletă. Ar trebui să remarc că am cumpărat acest produs Sunny în parte pentru că îmi place sistemul lor ușor de sus și de jos, care nu este complicat și funcționează foarte bine. Nu voi ezita să comentez dacă ceva merge spre sud, dar cu cadrul de oțel și calitatea generală a construcției, voi fi surprins dacă se întâmplă. De asemenea, a fost ușor de asamblat, deși aș recomanda planificarea [livrarea].

Cumpără acum

Banda de alergare pliabilă portabilă

Cea mai bună bandă de alergare cu înclinație pentru seniori

Amazon

Cumpărați de pe Amazon, 499,99 USD

De ce ne place:

• Vine 95% pre-asamblat
• Cheie de siguranță și operare ușoară
• Excelent pentru seniori

Alergarea nu este singura formă bună de cardio. Mersul pe jos este, de asemenea, un antrenament cardiovascular și, dacă creșteți panta, aveți grijă. Deși aceasta banda de alergare de la Beportable nu poate oferi un peisaj precum o plimbare prin bloc, cu siguranță te va face să transpiri. Are, de asemenea, câteva accesorii grozave pentru a menține timpul de antrenament plăcut. Cheia sa de siguranță îl face o alegere bună pentru seniori sau cei cu probleme de stabilitate, iar centura este rezistentă la alunecare. Include și absorbția șocurilor, de care putem beneficia cu toții. Dash-ul este încărcat cu 12 programe diferite, are un port USB și difuzoare. Poți controla viteza și pe ghidon, care are un monitor de puls. Există un suport pentru telefonul dvs. încorporat în consolă și, odată ce ați terminat, aparatul poate fi pliat și blocat într-o poziție verticală. Există trei niveluri diferite de înclinare manuală, așa că de fiecare dată când vă simțiți plictisit (deși nu vedem că acest lucru se întâmplă des), porniți. De asemenea, s-ar putea să vă placă să știți că mașina este asamblată în proporție de 95%.

CUMPĂRĂ ACUM

Banda de alergare pliabilă electrică Famistar W500C

Cea mai bună bandă de alergare cu înclinare manuală

Famistar

Scădere de preț!

Cumpărați de la Walmart, 329,99 USD (inițial 599,99 USD)

De ce ne place:

• Motor silențios
• Roti de transport
• Afișaj LED

Dacă nopțile târziu sau dimineața devreme sunt timpul tău preferat pentru exerciții, vei adora Banda de alergare Famistar W500C . Are un motor silențios de 1,5 CHP, plus roți de transport pentru a-l conduce oriunde aveți nevoie. Rezistența manuală poate fi modificată în partea de jos a punții și există o duzină de antrenamente de încercat. Cureaua are mai multe straturi diferite care mențin piciorul moale, răsfățează genunchii și previne alunecarea. Pornirea și oprirea se pot face de la ghidon, iar ecranul LCD urmărește timpul, caloriile și kilometrajul. Un port USB este, de asemenea, situat convenabil pe bord, precum și două locuri pentru apă. Puneți câțiva kilometri în timp ce urmăriți știrile de dimineață sau stingeți-vă de stresul zilei în timp ce soțul doarme. Suntem destul de încrezători că vă veți simți mai bine după treizeci de minute. La urma urmei, o vei face pe una dintre cele mai bune benzi de alergare cu înclinare.

Recenzie promițătoare: Este ușor de asamblat, se pliază și nu ocupă mult spațiu. Excelent pentru mers sau alergat și nu este zgomotos.

Cumpără acum

Banda de alergare Egofit Walker sub birou

Cea mai bună bandă de alergare sub birou cu înclinare

Amazon

Cumpărați de pe Amazon, 399 USD – Economisiți 20 USD cu cuponul pe Amazon!

De ce ne place:

• Portabil
• Perfect pentru lucrătorii de la distanță
• .5 înclinare

Bine, aceasta nu este o alegere grozavă pentru alergători sau chiar pentru cei care merg în putere. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de o modalitate ușoară de a rămâne activ în timp ce lucrați de acasă, acest lucru poate merita luat în considerare. The Banda de alergare sub birou are doar 50 de lire sterline și alunecă ușor sub stația de lucru. Oferă o ușoară înclinare pentru a face plimbarea mai dificilă, iar viteza crește până la 3 mile pe oră. In conformitate cu Jurnalul brazilian de terapie fizică, ai nevoie doar de 10.000 de pași pe zi pentru a atinge obiectivele de slăbire. Dacă strângeți o sesiune cardio zilnică de treizeci de minute, dar vă chinuiți să rămâneți activ după aceea, acest lucru ar putea ajuta. Vine cu o telecomandă și, potrivit clienților mulțumiți, funcționează foarte silențios.

Recenzie promițătoare: Am cumpărat această bandă de alergare pentru vară, deoarece soțul meu și cu mine călătorim prin SUA ca nomazi digitali. Am vrut ceva care să se potrivească în VW Atlas și să fie ușor de utilizat. [Acesta este] un articol care îmi schimbă viața, pentru că îmi este greu să lucrez fără să merg și aveam nevoie de ceva suficient de mic pentru a lucra din mers. Înclinația ușoară face, de asemenea, un antrenament excelent. Este super silențios, așa că nimeni nu o aude la apelurile zoom.

Cumpără acum